Venc1Lq//Dziennik//Po prostu ćwicze

Proszę, jak macie zamiar zacząć się kłócić o to że Lafay działa/nie działa idźcie do spamu ;D

O kto tu się kłóci? Takie luźne szmery bajery

Dobra, luz z tym spamem

Poziom II
Trening 7
(15 sierpień 2011)

Czas trwania: 1h i 4min

Trening

B1: 8/8/8/8/7/4
A3: 9/9/9/9/9/9
A2: 7/5/8/7/6/4
C1: 8/8/8/5/5/5
E: 11/11/11/11/11/11-11/11/11/11/11/11
F: 11/11/11/11
G: 15/15/15/15/15/15
H: 7/7/7/7/7/7
K2: 13/12/13

Podsumowanie: Trening mimi problemów z A3 i C1 uważam za dosyć udany.
Panowała taka straszna duchota, że brakowało mi powietrza. Co też przyczyniło się do utraty sił.
F-Katorga...

Ocena treningu: 6/10

Nom, treningi w chacie w lato to katorga....

Proponuję zamienić E na E1, począwszy od 6*5

Cokta
Szkoda gadać. Wypiłem 2l wody, a zazwyczaj starcza mi 0.7l.

Wazzup
Wiem, wiem. Z rozpędu zrobiłem E. W 3 serii mi się dopiero przypomniało.
To już zmieniać nie chciałem.

Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2011-08-16 00:47:58

Następnym razem pamiętaj, to i szkitkom lżej przy F być powinno
A robisz w drzwiach, czy hardkorowo bez trzymanki ?

W drzwach. Ale chyba teraz zrezygnuje z przytrzymywania się.
Przyznam uczciwe, że w wielu seriach te E, pogłębiałem do E1. Nie potrafiłem sie po prostu powstrzymać, za łatwo szło.
Teraz będę robił E1, bez trzymanki to będzie wypas. :D

Miałem tak samo na początku

Ja sobie E3 próbowałem ostatnio trzymając się jedną ręką drabinki ale szło słabo, brak techniki. Bo ciągnie mnie właśnie w tą stronę, ale wstrzymam się jeszcze do minimum 6*10 E2 w drzwiach, i potem przesiadka na warianty z jedna ręką lub w ogóle bez

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-08-16 01:02:42

A czemu robisz dwa razy więcej ćwiczenia E, czy coś pominąłem przy czytaniu?