"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
Plecy, odcinek lędźwiowy. Czasami lubi boleć 2-3 dni i potem nic przez jakiś czas
...
Napisał(a)
Mojego brata wczoraj w 3 na rynku wzieli tzn 1 mu partyzanta od tylu i drugi jakiegos kopniaka...ale juz wiemy kto to teraz kwestia czasu kvvvvrwa;d
...
Napisał(a)
mnie tak nikt nie rusza jestem taki wielki
kiedyś jeden typek chcial mnie z łokcia pociągnać ale sie spóźnił i na ścianie wylądował
kiedyś jeden typek chcial mnie z łokcia pociągnać ale sie spóźnił i na ścianie wylądował
"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
Najlepsze ze te szczurki po 40 kg waza a z 20 lat maja:D Ale w jakis dzien ide z bratem na rynnek i jazdaaaa;d
...
Napisał(a)
Ja kiedyś na***any chciałem kolesiowi wy***ać kolano z wyskoku ale w czasie lotu wpadłem w kszaki
...
Napisał(a)
Helssing to od przeciążen, odinek ten odczówa je najszybciej.
Brazilian Jiu Jitsu
Warning: Choking Hazard
"Sport to połamane kości a nie twarz w reklamach"
...
Napisał(a)
Neith możliwe....przez miesiąc troche siły przybyło, ciężary się zwiększyły i plecy powiedziały "kvrwa dość"
"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
Helssing widocznie masz jeszcze słaby gorset mięsniowy, wzmocnij sobie odcinek lędźwiowy, to bóle powinny przejść. Jak nie masz mozliwości chodzenia na masaże to śmignij sobie chociaż na basen, rozbij sobie plecy biczami wodnymi i śmignij na saune. Powinno pomoc
Brazilian Jiu Jitsu
Warning: Choking Hazard
"Sport to połamane kości a nie twarz w reklamach"
...
Napisał(a)
Myślę, że mięsnie sie zaadoptują. Podejrzewam, że to przez przerwę w siłowni...prawie roczna. Treningi wznowilem ofc. lekko, żeby się przyzwyczaić. Ale na kreatynie za szybko siła widocznie idzie i muskle nie wyrabiają
Ale dzięki za sugestie
Ale dzięki za sugestie
"Miota nim jak szatan..."
Poprzedni temat
Najciekawsza kategoria wagowa w MMA
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
Alistair Overeem poprowadzi seminarium w Polsce
Polecane artykuły