_power_ 20 lat 83kg ;P

ekstra siła;]
Kiedy 1 raz na zawodach startowałeś tzn w jakim wieku,a i ile lat trenowales zanim trojboj zaczales?

4 lata zanim zaczalem startowac najpierw wyciskanie a po kontuzji klatki ts ;)

Ja chciałbym jeszcze wrócić do tematu genetyki... Przeczytalem cały twój temat i są różne zdania. Ja można powiedziec od jakiegoś roku próbuje zaczac porządnie ćwiczyć i moje wyniki siłowe są marne ( nawet wstyd się przyznawać) a mój kumpel zaczął ćwiczyć i to bardzo chaotycznie bo nie mial jakiegoś określonego planu tylko ćwiczył jak mu się chciało... Po trzech tygodniach takich ćwiczeń podnosił 100 kg wl... moja reakcja była taka: co ty kufa jestes robokop genetyka robi dużo takie jest moje zdanie. pozdro i powodzenia

o kurde
sylwetka rewelacyjna ,a siła to już wogóle nie do ogarnięcia .
pozdro i życzę jeszcze większych sukcesów ;)

aktualna waga 88kg i rośnie...
udko 67

Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu 2011-08-11 20:26:43

wrzuc foto nog jak masz udo dosc spore a lydka taka mala?

a no bo łydka w trójboju sie nie przydawała... dlatego dopiero w tym roku biore się ostro za łydki i barki :)

bez koksu pewnie daleko nie zajade ale cóż... postaram się

Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu 2011-08-11 20:41:15

wygladasz na bite 90 kg ;)

Powinienes poszukac sponsora.
Z dobrymi odzywkami byloby ci o wiele łatwiej.

Np trec zaczal w ostatnim czasie sponsorowac zawodnikow ;)

Zmieniony przez - harry333 w dniu 2011-08-12 00:23:40

bez znajomosci to mozna tylko pomarzyć :D