Jest browar i nie ma bata, spam wymiata tego lata Cz. II

...

Ekspert

Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886

Co ty jakiś nie poważny jesteś. Poczytaj sobie tematy o treningu i przestudiuj atlas ćwiczeń, a nie głupie pytania zadajesz. Przecież to oczywiste ze na środek klaty najlepsze są wspięcia na palcach

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...

Mily02

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 284 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1878

proste pytanie:

a)WL Z SUPINACJA

czy

b)MLOTKOWE

tylko tyle chce wiedziec, wiec po co bede studiowal caly atlas

PS. Co do wspiec to wiem ze na srodek klaty sa najlepsze, ale nie chce jej jeszcze przeciążać

"Some things will never change..." - 2Pac

...

Ziperon

Specjalista

Szacuny 63 Napisanych postów 7428 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45047

No mam kuhwa ustalone B T WW na cały dzień, ale na poszczególne posiłki ni. Nie znam się ****a na tym gównie. Zamówie chyba na SFD do c***a bo mnie już w****ia to.

Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

wycisk ściskający najlepszy na srodek :P

zip jedynie co to zeby w potreningowym bialko i ww bylo tak to reszte robisz jak chcesz byle by sie bilans zgadzal i ww przed snem nie bylo

...