foxx
Co tu dużo mówić - b.dobra sylwetka, świetne osiągi siłowe, czego chcieć więcej?;d Ale żebyś nie spoczął na laurach to piłuj klatę, bo leciutko odstaje.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
74
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15722
...
_PoweR_
Mistrz Świata IPF
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
483
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3088
klatka sie poprawiła i to duzo :) i jest coraz lepiej
mysle ze na debiuty 2012 bedzie dobrze... a jak nie to poczekam jeszcze rok
Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu 2011-07-27 20:52:59
mysle ze na debiuty 2012 bedzie dobrze... a jak nie to poczekam jeszcze rok
Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu 2011-07-27 20:52:59
...
gothmori09
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
3159
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31168
Mozesz namieszac w BB jak bedziesz dalej ostro trenowac
Pokazywales kiedys nogi? Jestem ciekaw ile masz w udzie i lydce.
Pokazywales kiedys nogi? Jestem ciekaw ile masz w udzie i lydce."Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Szprota94
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
4533
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
34421
Niesamowita ta separacja pleców
.
Chyba nie pisałeś jak trenujesz,więc spytam tak: stawiasz na FBW czy splita?
.
Chyba nie pisałeś jak trenujesz,więc spytam tak: stawiasz na FBW czy splita?
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
...
Entor
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
701
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19472
Klata widać że się poprawiła, wydaję się być mniejsza ale to tylko za sprawą wielkiej łapy
W defensywie nie do pokonania,w ofensywie nie do zatrzymania!!
...
Laciu1992
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
8678
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
54691
bicepsy piękne 
SOG
SOG...
kubalol13
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
761
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10642
biceps i plecy robią gigantyczne wrażenie a reszta jest kozacka ;o
SOG !
SOG !
kurczak, ryż i kreatyna zrobią z Ciebie skurvvysyna
...
Steve_Hyde
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
340
O k**wa, same mięcho! łap Soga
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
306
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3305
Naprawde elegancko, ale przypominasz mi giertycha ;D
Pomogłem? Daj SOGa:)
...
_PoweR_
Mistrz Świata IPF
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
483
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3088
udo 66cm łydka 40cm...
a moj trening wygląda tak :
pierwsze 4 serie po 12 a ostatnia na maxa jak mi sie zachce żygać to jeszcze 5 ruchow :)
a moj trening wygląda tak :
pierwsze 4 serie po 12 a ostatnia na maxa jak mi sie zachce żygać to jeszcze 5 ruchow :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
mTr - moja sylwetka.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- ...
- 70
Następny temat
1992r. - 2 lata treningu
