wazzup1988
Spróbuj je przyblokować czyś ciężkim, bo niedługo będziesz pierwszym zinwalidzonym przez metodę 
W zdrowym ciele zdrowy duch
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
6881
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
43831
...
Lapson1
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1508
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
20209
Taka rada: Cwicz najpierw słabszą noge i później osiągaj tyle samo powtórzeń nogą mocniejszą. Nie będzie dysproporcji bo w końcu siła obydwu się wyrówna.
...
Ka3oReK
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
97
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
197
Wazzup 
Moja mama powiedziała "Kużwa Kacper ty chyba chcesz sobie sprawić krzywy pysk" także to już o czymś świadczy żę ryzykuje 
Lapson1 - bedę się stosował do Twojej wskazówkim, dzieki
Moja mama powiedziała "Kużwa Kacper ty chyba chcesz sobie sprawić krzywy pysk" także to już o czymś świadczy żę ryzykuje
Lapson1 - bedę się stosował do Twojej wskazówkim, dzieki
"-Czemu nie biegniesz?
-Nie chce mi sie!
-To po co tu przyszedłeś?
-Żeby pokazać trenerowi że jestem "systematyczny" i "sumienny".
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
6881
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
43831
A mamy przeważnie mają rację, także serio uważaj
W zdrowym ciele zdrowy duch
...
ziomek0
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1077
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3753
Na każdym treningu ćwiczyć nogi w odwrotnej kolejności ! To zapobiega dysproporcji
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
97
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
197
No maja mają, no ale co ja mam zrobić jak nie mam gdzie tego ćwiczenia zrobić bo tylko w kuchni mam tak wysoki blat, tylko że są płytki a krzesła co wyciśnięcie się trochę rozsuwają
"-Czemu nie biegniesz?
-Nie chce mi sie!
-To po co tu przyszedłeś?
-Żeby pokazać trenerowi że jestem "systematyczny" i "sumienny".
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
6881
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
43831
Hm, może jakieś gumy podłóż, wycieraczki czy coś ?
Gdzieś w książce (chyba tak gdzie opisuje różne sprzęty) jest jakaś rada na ślizganie
Gdzieś w książce (chyba tak gdzie opisuje różne sprzęty) jest jakaś rada na ślizganie
W zdrowym ciele zdrowy duch
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1077
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3753
jest rada, podkładasz kawałek materiału np. jakiś kocyk
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
97
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
197
Wiem, że jest ale nie posiadam 
"-Czemu nie biegniesz?
-Nie chce mi sie!
-To po co tu przyszedłeś?
-Żeby pokazać trenerowi że jestem "systematyczny" i "sumienny".
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1077
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3753
Tak, nie znajdziesz kawałka materiału w całym domu....stara koszulka ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
POMOCY! dieta i plan dla początkującego
Następny temat
Podpowiedzcie ćwiczenia na posiadanym sprzęcie
