Ka3oReK

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

197

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Tarnów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Brak

Uprawiane sporty Piłka Nożna

Ostatnia aktywność 20.08.2011 (23:13)

Data rejestracji 12.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Dziennik Metodą Oliviera Lafay'a dziennik metodą oliviera lafay'a w dzisiejszym dniu sprawdziłem swoje jakże rozczarowujące możliwości :) test bardzo mi się podobał, w przeciwieństwie do mojego niedoszłego planu treningowego o wiele więcej się działo i będzie dziać tak jak	141	2011-07-17 18:07
Trening w domu	Nie chcę siedzieć co dzien po 2 godz na siłce <br><br>witam was wszystki :) jestem początkujący w temacie i w sylwetce, że tak powiem. mam 16 lat, waga 60 kg codziennie trenuje. piłka nożna, unia tarnów wzrost 174 cm nawiązująć do	70	2011-07-12 22:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Dziennik Metodą Oliviera Lafay'a	2011-08-20 23:13
Trening w domu	Dziennik Metodą Oliviera Lafay'a	2011-08-17 13:34
Trening w domu	Dziennik Metodą Oliviera Lafay'a	2011-08-17 13:18
Trening w domu	Dziennik Metodą Oliviera Lafay'a	2011-08-02 22:11
Trening w domu	Dziennik Metodą Oliviera Lafay'a	2011-08-02 21:38
Trening w domu	Dziennik Metodą Oliviera Lafay'a	2011-07-31 13:47
Trening w domu	Dziennik Metodą Oliviera Lafay'a	2011-07-31 13:28
Trening w domu	Dziennik Metodą Oliviera Lafay'a	2011-07-31 13:10
Trening w domu	Dziennik Metodą Oliviera Lafay'a	2011-07-31 13:08
Trening w domu	Dziennik Metodą Oliviera Lafay'a	2011-07-27 13:45
Trening w domu	Dziennik Metodą Oliviera Lafay'a	2011-07-27 12:40
Trening w domu	Dziennik Metodą Oliviera Lafay'a	2011-07-26 22:33
Trening w domu	Dziennik Metodą Oliviera Lafay'a	2011-07-26 12:58
Trening w domu	Dziennik Metodą Oliviera Lafay'a	2011-07-25 21:57
Trening w domu	Dziennik Metodą Oliviera Lafay'a	2011-07-23 20:53
Trening w domu	Dziennik Metodą Oliviera Lafay'a	2011-07-22 22:25
Trening w domu	Dziennik Metodą Oliviera Lafay'a	2011-07-22 21:42
Trening w domu	Dziennik Metodą Oliviera Lafay'a	2011-07-22 21:13
Trening w domu	Dziennik Metodą Oliviera Lafay'a	2011-07-22 19:27
Trening w domu	Dziennik Metodą Oliviera Lafay'a	2011-07-21 22:04
Trening w domu	Dziennik Metodą Oliviera Lafay'a	2011-07-21 21:53
Trening w domu	Dziennik Metodą Oliviera Lafay'a	2011-07-21 21:50
Trening w domu	Dziennik Metodą Oliviera Lafay'a	2011-07-21 21:35
Trening w domu	Dziennik Metodą Oliviera Lafay'a	2011-07-21 21:16
Trening w domu	Dziennik Metodą Oliviera Lafay'a	2011-07-21 21:05
Trening w domu	Dziennik Metodą Oliviera Lafay'a	2011-07-21 20:28
Trening w domu	Dziennik Metodą Oliviera Lafay'a	2011-07-21 20:10
Trening w domu	Dziennik Metodą Oliviera Lafay'a	2011-07-21 19:56
Trening w domu	Dziennik Metodą Oliviera Lafay'a	2011-07-21 13:03
Trening w domu	Dziennik Metodą Oliviera Lafay'a	2011-07-21 13:01