SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 303584

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345
4 białka jaj, 60g owsa, 200g borówek, 10g białka

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html


Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html


DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...
Napisał(a)
koles08
Ekspert
Szacuny 112 Napisanych postów 16876 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 70061
jajka,maka,pomarańcza=placek
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816




150g kury , 50g durum i ogórki
...
Napisał(a)
Reixen
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 265 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3521
Pyzy z mięsem 500g, 50g margaryny roztopionej ;)

Everyday Normal Guy

...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816




150g kury + mizeria+50g pieczywa
sory za jakość foty
...
Napisał(a)
koles08
Ekspert
Szacuny 112 Napisanych postów 16876 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 70061
PO 7,5godz poście 270g makaronu i 270g kurczaka
...
Napisał(a)
Gregor9
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 405 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3567
****a grrrubas przyjade i bede ci płacił za gotowanie,
Ja się najesc swooim nie umiem a na twoje jak patrze to juz najedzony:)
smakowicie to robisz:0

Life For Everything - Die For Nothing!.

http://www.sfd.pl/Budowa_Ciała_,Motywacja,Dietetyka..._dla_początkujących.-t769659.html 

...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
2 jajka , 100g twarogu , troche budyniu w proszku :D
25 g chleba razowego z masłem orzechowym
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17742 Napisanych postów 133543 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467662


Cyc z makaronem durum i warzywami

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
grrubas
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 4097 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 28862
makaron, piersi

Gregor na zdjęciach ładnie wygląda ale na co dzień raczej jaskiniowo jem, w wekendy cos tam zawsze pokucharzę

Zmieniony przez - grrubas w dniu 2011-07-13 20:38:35
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

uklad dowolny-fitness meski filmik

Następny temat

Dieta na masę dla początkującego

electro
Polecane artykuły
Najdziwniejsze sposoby odchudzania i walki z tłuszczem

Najdziwniejsze sposoby odchudzania i walki z tłuszczem
Trening na redukcję tkanki tłuszczowej - jakie ćwiczenia najlepiej odchudzają?

Trening na redukcję tkanki tłuszczowej - jakie ćwiczenia najlepiej odchudzają?
6 złych nawyków przez, które jesteśmy grubi

6 złych nawyków przez, które jesteśmy grubi
Dlaczego z wiekiem tyjemy? Co zrobić by nie tyć?

Dlaczego z wiekiem tyjemy? Co zrobić by nie tyć?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany