"Robiac byle co, stajesz sie byle kim"
Moj dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/_GET_BIG_OR_DIE_TRYIN_by_zinko-t918364.html
...
Napisał(a)
kolejny dobry art i kolejny mit obalony. Jeszcze jak obalisz temat alkoholu to odznacza cie medalem 'myth buster'
...
Napisał(a)
z tym alko to też ciekawe, spotkałem się z osobnikami którzy na kacu rekordy cisneli o_O
Jak ci pomogłem daj soga:)
...
Napisał(a)
ja jestem rowniez takim osobnikiem ale nie robmy off topic, moze solaros cos w tej kwestii planuje
co do mleka to nie stosuje go wogole- zle wspomnienia z dziecinstwa (mleczne zupy w przedszkolu po ktorych wszystko wracalo do talerza ) ogolnie z wiekem przeszla choroba i czasem zrobie sobie jakis budyn.
A z fatem w mleku to wydaje mi sie ze jest jak z fatem w twarogu. Im wiecej tym lepiej a nie odwrotnie
co do mleka to nie stosuje go wogole- zle wspomnienia z dziecinstwa (mleczne zupy w przedszkolu po ktorych wszystko wracalo do talerza ) ogolnie z wiekem przeszla choroba i czasem zrobie sobie jakis budyn.
A z fatem w mleku to wydaje mi sie ze jest jak z fatem w twarogu. Im wiecej tym lepiej a nie odwrotnie
"Robiac byle co, stajesz sie byle kim"
Moj dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/_GET_BIG_OR_DIE_TRYIN_by_zinko-t918364.html
...
Napisał(a)
jak będą jakieś testy z zestawem tania whiski plus odżywki to się pisze:P:)
ja się nawet tym nie przejmuję, mleko lubię i toleruję, a odżywkę białką pije tylko po treningu, więc nie widzę w tym problemu.
ja się nawet tym nie przejmuję, mleko lubię i toleruję, a odżywkę białką pije tylko po treningu, więc nie widzę w tym problemu.
Jak ci pomogłem daj soga:)
...
Napisał(a)
co do kaca to chyba ahonen walnal po mocnej imprezie jeden z rekordów (willingen?).
...
Napisał(a)
czy to jest polsko angielski forum?????? duza czesc artykulow jest po angielsku.!
...
Napisał(a)
Badania masz w języku międzynarodowym,
poza tym przeczytaj regulamin działu.
poza tym przeczytaj regulamin działu.
...
Napisał(a)
Jak zaczynałem przygodę z siłownią ważyłem 68kg po 3-4 miesiącach ćwiczeń i piciu 3L mleka dziennie, litr z rana, po treningu i przed snem i jedzeniu wszystkiego co miałem pod ręką dobiłem do 85kg.
Najczęściej zadawanym mi pytaniem było "co brałem?"
Fakt, że nie była to masa dobrej jakości bo sporo fatu przyszło, ale trzymam się tej wagi już od 4 lat
Najczęściej zadawanym mi pytaniem było "co brałem?"
Fakt, że nie była to masa dobrej jakości bo sporo fatu przyszło, ale trzymam się tej wagi już od 4 lat
...
Napisał(a)
świetny artykuł! SOG leci. mleko + geiner/bialko = mmmm pycha. przez ostatni miesiac pije codziennie mleko i przytylem 5 kg fakt dochodzi do tego dieta i trening ale nie wiem czy osiagnalbym tyle bez mleka. - kurcze tylko wydaje mi sie ze oponke na brzuchu mam wieksza ;-\
...
Napisał(a)
co jest w języku angielskim?
jeszcze cale badania - tresc badan - mamy tlumaczyc na polski?
nawet jakby ktos chcial - czasami awykonalne ze wzgledu na uzywane slownictwo.
......z reszta skalar wyjasnil
wari5 3litry to juz hardkor
ale jesli Ci taka droga nie przeszkadza - tak samo jak brak problemow trawiennych - to czemu nie
swego czasu tez pilem duzo mleka
teraz ograniczam tylko do shake'ów
200-300ml/dzien
->redukcja
za to w zimie
pewnie bedzie szło koło litra
Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-20 15:14:43
jeszcze cale badania - tresc badan - mamy tlumaczyc na polski?
nawet jakby ktos chcial - czasami awykonalne ze wzgledu na uzywane slownictwo.
......z reszta skalar wyjasnil
wari5 3litry to juz hardkor
ale jesli Ci taka droga nie przeszkadza - tak samo jak brak problemow trawiennych - to czemu nie
swego czasu tez pilem duzo mleka
teraz ograniczam tylko do shake'ów
200-300ml/dzien
->redukcja
za to w zimie
pewnie bedzie szło koło litra
Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-20 15:14:43
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Poprzedni temat
EPA & DHA (omega 3) - obniża poziom kortyzolu
Następny temat
Kazeina przed treningiem? .............zonk
Polecane artykuły