_NeRwUs_ nowe str. 23/24/28/36/37/38.

Ziperon hehehe dzięki :)
rk24 no to do zobaczenia w Pure xD

Zmieniony przez - _NeRwUs_ w dniu 2011-07-05 17:20:37

w warszawie do pure chodzisz? ile tam karnet kosztuje

We Włocławku ;)
99 zł miesięcznie xD

b.dobra sylwetka;)
leci sogacz ;)

Zmieniony przez - Krysszef w dniu 2011-07-06 10:30:32

Krysszef Thx xD

Jak robisz brzuch ?

dokladaj kg

Możecie wierzyć lub nie ale nie ćwiczę brzucha xD

Wczoraj przyszła paczka z SFD :) Jack3d, 2x Mass Activator I Bcaa Pure :)Do tego jeszcze dojdzie Creatine Mgna Power :) Już nie mogę się doczekać treningu :) xD

no to napewno sie bedzie działo na treningach, przy takim zestawie :D

Właśnie wróciłem z treningu :) Trener personalny powierzył mnie i wyszła waga 76 kg przy 7.4% tłuszczy Dokładnie nie wiem ale powiedział mi że mam bardzo cienkie kości wskaźnik pokazał 3.9 ale też nie wiem co te cyferki oznaczają:) i że mam mam dużo wody w sobie na poziomie 66 ale czego to nie wiem ale powinno być na poziomie 50. I waga moich mięśni wynosi 64 kg. I takie tam pierdoły że jem około 2200 kcal dziennie (mało).
Ogólnie zredukowałem 5kg... Ale dość już mam tego chudnięcia i zaczynam po woli masować dobrej jakości mięcho :)