Cwiczenia w Wakacje

Witam jak to jest u was? W wakacje nadal tyracie na silowni, robicie male przerwy czy wgl odpuszczacie silke na cale wakacje? Wiadomo ze negatywnie wplywa np temperatura ; / przynajmniej na mnie, i wlasnie zastanawiam sie co zrobic, zalezy mi na tym sporcie i glupio by bylo odpuscic silke az na 2 miechy, czekam na wasze opinie, acha i nie jestem sezonowcem ; > Pozdro.

Zmieniony przez - mateoxd1 w dniu 2011-07-03 16:26:32

no naprawde by bylo głupio, ja cwicze normalnie

Normalnie ćwiczę bez żadnych zmian .

Ty tu o odpuszczaniu siłki w wakacje, a niektórzy z większym zapałem w tym okresie pompują na siłowni W końcu to aż 2 miesiące wolnego (Co prawda nie dla każdego ) można ten czas wykorzystać na inne dodatkowe sporty wspomagające siłownie np.: basen, bieganie

mi lepiej się ćwiczy w wakacje mimo temperatury na siłowni (czasem do 40 stopni dochodzi ofc nie teraz ale na dworzu 30 -siłka 40) bo mam na strychu ;)

3 tygodnie non stop przerwy w roku to umnie podstawa.

ja w tym sezonie nie odpuszczam tak jak w poprzednich, chociaż można 2 mies przerwy zrobić a spadki choćby największe szybko da rade odrobić

Ćwiczę normalnie, a nawet więcej.

ja robię przerwę z 2 tyg :)

ja jestem na regeneracji akurat . Pocwicze potem 3 tygodnie i jade na wakacje ;/ i do wrzesnia lipa . Nie chodzi mi o spadki bo w miesiąc mi mało spada ale nie bede cwiczyc i to boli

Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2011-07-03 19:46:02

Ja ćwicze normalnie a przerwę 1-2 tygodnie robię tylko wtedy jak już pompa staje . Jak ci temperatura przeszkadza to poszukaj siłki z klimą