Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
118
Witam
Jestem nowym użytkownikiem i chcalbym zadac pytanie dotyczace rozwoju miesni na silowni.
A wiec moj staż na silowni to 10 miesiecy waga moja to 72kg maxymalnie ile moge wysinac na płaskiej ławeczce to 65KG natomiast moj kolega przy wadze 58kg wyciska 60kg a patrzac na niego i na mnie jest przy mnie szczypiorkiem, dodam ze mam diete .
Szacuny
11
Napisanych postów
1508
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
20209
To że jest "szczypiorkiem\" to nie znaczy że jest słaby. Zobacz na trójboistów w niskich wagach ile biorą na klate. Pamietaj u każdego inaczej rośnie siła i każdy jest inny. Tylko tak naprawde nie wiem czy szukasz pocieszenia czy czego? :)
Szacuny
97
Napisanych postów
20120
Wiek
20 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
184405
Wiesz co, chyba masz rację. Wydaje mi się, że młody wpieprza więcej saa niż waży.
Raiden- poproś kolegę, żeby zapisał Ci co bierze. Tylko na początek dziel jego dawki przez 10, bo taka ilość koksu Cie niechybnie zabije.