Ladies rządzą, Ladies radzą, Ladies nigdy Cie nie zdradzą! SPAM vol. 5 %-)

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Sis, po tym jak wspomniałaś ten znienawidzony przeze mnie system treningowy, w panice spojrzałam w mój notes treningowy...

I wychodzi, że jeszcze tydzień 10-tek mam

Co mnie napadło, żeby coś takiego wprowadzić?

...

wrong

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719

No wiem, nienawidze tego, ale w grudniu dobrze mi to zrobilo...I tak nie jestem w stanie wejsc na wiekzse ciezary, choc pauzowanie przez 3 miechy wyleczylo moje ledzwia...

Bede robic zamiennie 15-10-5.

Serio mialam schize z ta waga, obwody mnie ostudzily, bo sa takie jak rok temu. Odpyerdala mi...

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ja się nie ważę, kazałam mężowi wagę wywieźć dla dobra własnego zdrowia psychicznego

...

wrong

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719

Haha, ale waga to zdrada, mi pokazuje niskie parametry i co z tego- jak rok temu wazylam 2kg wiecej i tak samo wygladalam

Na szczescie za tydzien przeprowadzam sie do nowego mieszkania i tam nie bedzie wagi

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438

a ja od 2 dni nic nie mogę jeść,tylko białko pije

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

gruszka85

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 3248 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 41520

bry

chce mi sie spac

trening zrobie chyba zzamknietymi oczami

marta, jak Ty sie wysypiasz?

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438

Marta nie śpi,Marta czuwa

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Otóż to

Czuwam nad działem, żeby nikt mi tu damskich pompek i invert rowsów na ugiętych nogach nie robił

...

Maya S

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 11349 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35553

dzien dobry

ja sie sama obudzilam o 6tej, powiedzialam sobie "chyba cie pogrzalo" i wrocilam w bety.
Lubie soboty

Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!

...

cortunia

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 753 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8894

spanie to przeżytek - mnie młodzież o 6 obudziła z hasłem Jaja jaja jaja.
uzależniony od jaj na miękko, co zrobić? :D

What have you moved heavy today?
http://www.sfd.pl/cortunia__zamagania_ze_wszystkim-t721508.html

http://www.sfd.pl/Konkurs/Cortunia-t853080.html

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Skok kalorii podczas restrykcyjnej diety

Następny temat

dieta Paleo

Polecane artykuły

Ladies rządzą, Ladies radzą, Ladies nigdy Cie nie zdradzą! SPAM vol. 5 %-)

Ladies SFD

Skok kalorii podczas restrykcyjnej diety

dieta Paleo

Trening z gumami oporowymi. Czy takie ćwiczenia przynoszą efekty?

4 ćwiczenia core wspomagające podciąganie na drążku u kobiet

Doping u kobiet - jakie sterydy biorą kobiety? Skutki uboczne i efekty stosowania SAA

Pierwszy rok treningu dla początkujących kobiet - redukcja