Płeć: Kobieta
Wiek: 18
Waga: 48/49
Wzrost: 162
Obwód klatki: 80
Obwód ramienia: 24
Obwód talii: 66
Obwód uda: 44
Obwód łydki: 32
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 19%
Aktywność w ciągu dnia: Teraz mam wakacje, wiec nie mam juz zadnych zajec
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Rano cwiczenia potem hula hop na wieczor bieg/trucht przeplatany z marszem
Odżywianie: Wcześniej było bardzo dużo węglowodanów, aczkolwiek zdrowo:) Teraz zostało juz tylko zdrowo- białka i tłuszcze głowie a węglowodany ewentualnie w owocach i warzywach
Cel: poprawa estetyki i proporcji
Ograniczenia żywieniowe: Zadnych:)
Stan zdrowia: Dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: Czasu duzo lecz wszystko o góry:)
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie
Stosowane wcześniej diety: Białkowa