Marian rocznik 92 zdj.8,9,13,17,23,25 nowe 28

Redukcja zakonczona, troche załuje ze juz bo powoli zaczynało isc coraz lepiej W sumie to juz spoor redukuje ale za wolno obcinałem kalorie.
Ale za rok moze bedzie lepiej, teraz fajerwerków nie ma...

I teraz pare fot:

wczoraj po treningu i niektóre powrównanie przed i po reduckji:



























wczoraj na czczo:





dziś po ładowaniu:











~~~~~~~~~~~~~~~~

jak widac rewelacji nie ma, ale chyba cos tam lepiej jest...
najgorsze sa te boczki bo słabo schodzą

a pewno przyszłosc to plan z priorytetem na plecy, uczyłęm sie je napinac ale jeszcze nie umie

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~``

a teraz prosze o szczere komentarze, sugestje, krytke no i oczywiście rady Bo chetnie wysłucham


Wiecej informacji w teście w podpise, wiec zapraszam

Jak dla mnie świetnie wyglądasz.
Gratuluję efektów i życzę dalszych sukcesów
Pozdr.

Wszystko fajnie tylko sutki tak dziwnie pod klata Ci leża, wiesz o co mi chodzi ? bo nie wiem jak to opisać

Ogólnie sylwetka estetyczna. A co do tej klaty, to doradził bym skos dolnym(miesiąc, 2 i powinna być poprawa).

bartooo dzięki

borocek wiem o co ci chodzi...nie wiem czy to lipo czy moze gino nie mam pojęcia...

foxx dzieki, do rad sie dostusuje bo moze faktycznie to tak wyglada dlatego bo szczerze to nigdy nie robiłem klaty na skosie ujemnym bo nie mam takiej regulacji;/ ale będzie trzeba cos pokombinowac



prosiłbym o zmiane nazwy tematu na : Marian rocznik 92 zdj.8,9,13,17 nowe 23

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-06-24 09:41:59

Dobrze jest.

dzięki.

Odwaliłeś kawał dobrej roboty! :)

Te zdj ''wczoraj na czczo'' dobrze to wygląda :) No jeszcze 2-3 tygodnie i by było mega dobrze, ale nie jest źle :) Soga już dałem ale spisałeś się nieźle :). Pozdrawiam :)

jest roznica i to duza