SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sugestia- Trening dla początkujących

temat działu:

Administracja i Moderatorzy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2523

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326
Mój tok rozumowania skłania mnie do tego ,że żeby dział sie rozwijał nie tylko powinni wkładać prace w niego MODERATORZY- którzy maja i tak pewnie roboty (tym bardziej w tym dziale) po uszy, ale także każdy użytkownik (ja staram sie na dzień dzisiejszy pomagać w miare moich możliwości i zasobu wiedzy)

Jest to dział - według mnie najważniejszy bo tu własnie ludzie zaczynaja swoja przygode na SFD, w dziale jest jeden DORADCA, VIREN- który ma głowe na karku- ale jest tylko JEDEN

Moja sugestia wiem że to zalezy od wielu czynników ale :

-Uzytkownik Traktor71- udziela sie bardzo długo, jego pomoc jest bardzo użyteczna, jego wiedza też stoi na wysokim poziomie, Jako DORADCA mógłby dużo wnieść- dział zyskałby dodatkowy FILAR i tym samym dział ruszyłby do przodu!!!!

To tylko sugestia, wiec nie odbierajacie tego w zły sposób!!!

POZDRAWIAM
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2484 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23923
Czy duże to nie koniecznie, bo tak jak pisze Tomasz nadmiar wiedzy odpycha.
Może być jedno FAQ z podstawowymi informacjami, z odpowiedziami na najczęściej zadawane pytania, te które wałkowane są miliony razy.
Po drugie, można zrobić zbiór linków z dodatkowymi tematami, w miarę świeżymi, - to dla tych, którzy się wkręcą (chociaż prawda zbyt wielu ich nie ma).
I fakt faktem, pojawia się sporo osób, które zakładają pojedynczy temat, i znikają na wieki - tego nie zatrzymamy.

Ja osobiście, dawniej dużo pomagałem, teraz rzadko odwiedzam dział.
Będę zaglądał częściej, w miarę możliwości czasowych.

Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2011-06-28 22:14:14

Im trudniej
Tym łatwiej.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11393 Napisanych postów 72671 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958475
Najważniejsza będzie opinia moderatorów tego działu, poczekajmy na nich
...
Napisał(a)
Usunięty przez rion10 za pkt 1 regulaminu
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 6516 Napisanych postów 62312 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777742

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 5491 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 48118
Z rok temu miałem prywatną wojnę z traktorem...

zbanowałem go na pewien dłuższy czas

po jego powrocie na forum wyjaśniliśmy sobie wszystko co między nami leżało... i teraz jest OK

sam jakiś czas temu pisałem propozycję zęby dać traktorowi status doradcy...
chłopak ma sporą wiedzę w zakresie treningów FBW które szczególnie przydają się w TDP...



a w dziele jestem codzinnie ... zaglądam :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ja moge pomóc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1489 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13806
a moja sugestia jest taka-wyczyścić całą tę kupę niepotrzebnych tematów zakładanych przez "majowych siłaczy" i stworzyć kilka artykułów traktujących o tym,jak układać plany pod względem stażu,celów i dostępnych środków(wyposażenia siłowni).

Inaczej to forum,będzie powiększało się w nieskończoność,oferując jedynie szybkie odpowiedzi,a nie wiedzę,dzięki której ktoś sam sobie ułoży plan.

Do tego 1-słownie JEDEN- temat zbiorczy w którym każdy "zielony" wrzucałby swój plan do poprawek. Łatwiej jest ogarnąć jeden temat,który ma +200stron,niż kilkadziesiąt nowych,krótkich,nic nie wnoszących tematów tygodniowo ;)

mój DT->http://www.sfd.pl/Autopsy_Exercises_in_Extremity/cel_600kg_w_TS-t681885-s6699.html#eot

Powerlifting is an external view of how pissed off I really am at the world- Kirk Karwoski

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 87 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2061
To chyba niezbyt dobry pomysł z jednym tematem Autopsy.Byłby tam niezły burdel
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1489 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13806
aktualnie jest burdel w całym dziale,co drugi temat to "coś na masę dla zielonego" "super masa i super siła wg. Arnolda" albo "split 5x na tydzień,pomocy".

Ja rozumiem,że to jest forum,jednak przydałoby się podwiesić kilka artykułów,ograniczając jednocześnie możliwość zakładania nowych wątków.

przykładowe tematy, które można by wrzucić:
"Jak dodać priorytety w planach FBW i SPLIT"
"Porównanie-wady i zalety FBW i SPLIT"
"Trening na siłowni pod kątem innych sportów"
"Jak ćwiczyć nogi,gdy nie chcemy zwiększyć ich rozmiarów"
"Podstawy budowania treningu siłowego"
itd itd...

mój DT->http://www.sfd.pl/Autopsy_Exercises_in_Extremity/cel_600kg_w_TS-t681885-s6699.html#eot

Powerlifting is an external view of how pissed off I really am at the world- Kirk Karwoski

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
"Jak ćwiczyć nogi,gdy nie chcemy zwiększyć ich rozmiarów"



Zmieniony przez - davidooo w dniu 2011-06-20 18:57:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207
ziomlogos'a już dawno, dawno nie ma...

Co do jednego tematu zbiorczego na plan - nie ma mowy moim zdaniem, burdel będzie jak się każdy będzie dopytywał coś odnośnie swojego planu i nic nie będzie wiadomo.

Sezon trzeba przeżyć - tyle, co roku tak jest i co roku tak będzie, tacy ludzie i tego nie zmienisz raczej, chyba, że zmienisz podejście ludzi.

Ja w dziale staram się być codziennie, przeglądam każdy nowy temat w danym dniu przynajmniej i ew. dopisuje coś od siebie.



Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-06-20 21:37:12
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326
Każdy wiek ma swoje prawa, i tak samo jest i tutaj każdy dział ma swoje prawo, albo początkujacy uzytkownik, (jakkolwiek nazwac), choc tak jak wyżej wspominałem warto dział (trening dla początkujacych) wesprzeć bo to jest przedpokój forum-albo ktoś wejdzie i zostanie, albo ktos wejdzie i nie wróci. A wiekszosc osób na poczatku miało takie problemy albo inne. a sugestia , osobiscie nie opierałem sie tylko na (wiedzy, sogach, napisanych postach itd) tylko cierpliwosci uzytkownika to młodych osób, a to bardzo trudne, i to napewno każdy z doradców wie i modów w tym dziale!

ps:szczerze dużo tutaj na forum nie ogarniam, wiec jeżeli wyskoczyłem z tym jak jakis kasztan to z góry PRZEPRASZAM
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Serwis kulturystyka

Następny temat

NATYCHMIASTOWE ODBANOWANIE

WHEY premium