boxingLDZ
a nie wie ktos co robic zeby sie nie chciało spac? przed treningiem musze sie przespac bo takto nie mam potem wogole sily w połowie treningu juz odpadam ale jak sie przed treningiem przespie to jest git
boks
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
673
...
Saida
MMA Coach
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
28242
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
125433
A śpisz wystarczająco długo w nocy?
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
673
no jakies 10 godzin, zawsze tak kolo godziny 15-16 zaczyna mi sie chciec spac za to wieczorem mi sie nie chce :)
boks
...
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
1892
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11152
Nic dziwnego chlopie tyle spania. Sa jeszcze metody typu seks, tez sie spac chce po nim 
Niestety ale piwko, Perła Lubelska chmielowa zwłaszcza najlepsze jest na pobudzenie i brak checi do snu.
Niestety ale piwko, Perła Lubelska chmielowa zwłaszcza
najlepsze jest na pobudzenie i brak checi do snu....
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
241
10 godzin? O kurde. Chciałbym tak móc. ogólnie sypiam po 6 - 7 i nie ma problemu z zaśnięciem. Według mnie po prostu za dużo śpisz :D.
Bo najważniejsze jest p********ęcie! :P
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
673
ale ja mam problem z tym ze mi sie caly czas chce spac a nie ze nie moge zasnac
boks
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
241
Ooo sorry, nie zauważyłem że ty to nie ty :D. Na twój problem BoxingLDZ to jest taka rada: zbadaj sobie tarczycę. Senność to jeden z objawów niedoczynności tarczycy
Bo najważniejsze jest p********ęcie! :P
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
77
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
844
Ja jak spie więcej niz 9h to potem przez cały dzień nie mam siły :D
...
GameDogFan
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
49
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
378
Po treningu uzupełnić węglowodany (carbo, izotonik czy choćby sok), i będzie grało 
Przez lata American Pit Bull Terrier walczył dla swojego Pana, teraz to my musimy walczyć o nasze Pit Bulle...
Nie bądź idiotą! Sądź człowieka, nie rasę!
...
Saida
MMA Coach
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
28242
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
125433
Senność to jeden z objawów niedoczynności tarczycy
Tak samo,jak wieeeelu innych chorób
boxing,być może właśnie za długo śpisz - ja np. po tak długim śnie chodzę przez cały dzień przymulona.
Przeszkadza Ci to,że potrzebujesz drzemki przed treningiem? Bo być może masz po prostu taki rytm dobowy i taka już Twoja "uroda"
Tak samo,jak wieeeelu innych chorób
boxing,być może właśnie za długo śpisz - ja np. po tak długim śnie chodzę przez cały dzień przymulona.
Przeszkadza Ci to,że potrzebujesz drzemki przed treningiem? Bo być może masz po prostu taki rytm dobowy i taka już Twoja "uroda"
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Film z prywatnych treningów
Następny temat
Ataki z wyskoku w Muay Thai, Kickboxingu i K1
