''W życiu trzeba spróbować wszystkiego'' w dzisiejszych czasach częściej oznacza amatorskie porno i narkotyki, niż fizykę kwantową i przeprowadzenie operacji na otwartym sercu.
https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389
Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...
''W życiu trzeba spróbować wszystkiego'' w dzisiejszych czasach częściej oznacza amatorskie porno i narkotyki, niż fizykę kwantową i przeprowadzenie operacji na otwartym sercu.
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
''W życiu trzeba spróbować wszystkiego'' w dzisiejszych czasach częściej oznacza amatorskie porno i narkotyki, niż fizykę kwantową i przeprowadzenie operacji na otwartym sercu.
Ja jem !
https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389
Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...
EDIT:Widze jednak ładowanka. Bedę obserwował i trzymam kciuki ;)
Zmieniony przez - Autopsy w dniu 2011-06-15 15:32:52
mój DT->http://www.sfd.pl/Autopsy_Exercises_in_Extremity/cel_600kg_w_TS-t681885-s6699.html#eot
Powerlifting is an external view of how pissed off I really am at the world- Kirk Karwoski
https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389
Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...
MVP Iso Muscle 94 35g
Płatki owsiane 30g
Olej MCT 10g
Mieszanka morska 125g
Mięso z piersi indyka bez skóry 65g
mieszanka chińska 225g
OMEGA 3 4g
VitaFit 40g
Migdały 10g
Mieszanka morska 125g
Mięso z piersi indyka bez skóry 65g
mieszanka chińska 225g
OMEGA 3 4g
Ser twarogowy chudy 125g
WPC Protein ECONO 80 40g
Olej MCT 15g
B: 186g ; TŁ: 51g ; WW: 49g ; KCAL: 1389
RX6 - 1kaps naczczo
Venom Hyperdrive 3.0+ - 2kaps godz. 17:00
BCAA - 10g przed rowerem, 10g po rowerze x2
Glutamina - 5g przed snem
Calcium - 2kaps po pierwszym posiłku i 4kaps przed snem
ZMA - 3kaps przed snem
Witaminy - 2kaps po drugim posiłku
ROWER - 21km - 2x trasa, jak poniżej
[url]http://maps.google.pl/maps?f=d&source=s_d&saddr=Wrzeciono 28, Warszawa&daddr=52.2870239,20.9375559 to:52.2816612,20.9406734 to:52.2692844,20.9541783 to:52.2692547,20.9542857 to:52.2639732,20.9732951 to:Złota 59, Warszawa&hl=pl&geocode=FQ_0HQMdVIM_ASlrhM4kKMoeRzHdz282_J675w;FS_WHQMdU3s_ASntSRheLsoeRzFkwXx9NgXMSg;FT3BHQMdgYc_ASk9zd_kMsoeRzGnvnOKJvOihg;FeSQHQMdQrw_ASmLgVVguMseRzFJRngQ6Z5lcg;FcaQHQMdrbw_ASmLgVVguMseRzFJRngQ6Z5lcg;FSV8HQMd7wZAASlT3pChk8seRzHSOoOBDv-Dbg;FfT3HAMdw35AASnVDY-ljcweRzEFYh027q2F0g&sll=52.267238,20.962601&sspn=0.013342,0.038495&mra=dvme&mrsp=4&sz=15&via=1,2,3,4,5&ie=UTF8&ll=52.263745,20.966721&spn=0.106742,0.307961&t=h&z=12[/url]
Środa to lajtowy dzień. Jak pisałem wcześniej wieczorami czuję zmęczenie i osłabienie.
Trzeba poprostu wcześnjiej kłaść się spać i po problemie.
Ja poszedłem o 00:30
Uwielbiam śmigać rowerkiem.
Mam zamiar juz codziennie naqrwiać tą trasę.
Od przyszłego tyg. zmieniam na troche dłuższą, ponad 15km.
https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389
Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...
kurde u Ciebie to nawet shake bialkowy wyglada jak deser w restauracji... ehhh, ze sie czlowiek nie urodzil kucharzem...
nutrex vitrix , horny goat + maca POPRAWA LIBIDO
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- ...
- 69