co stosować ? Pomocy !

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 201

Witam cwicze juz z 3 miesiace mam 187cm wzrostu waze okolo 80kg niemam masy. Mam pytanie co brac zeby przybierac na sile i zeby rzezba sie poprawiala, bo narazie niewidze zadnych efektow tyle co w lapie cos tam przybywa ale tez nieduzo. Bralem 1 cykl CREATINE XPLODE, sily mi po niej nie przybywalo tylko pompa była. CZekam naodpowiedzi. Z góry dziekuje

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

dietanabol i treningbolon.

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

3 miesiące cwiczysz i jestes juz po jednym cyklu

zapraszam do dzialu 'odzywianie' a nastepnie do 'trening dla poczatkujacych'

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12087 Napisanych postów 160549 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234870

SZLAKI DO PRZEJŚCIA

pomyliłeś szlaki… wybrałeś czerwony, który jest tylko uwieńczeniem pozostałych do przejscia, wroc na początek lasu i idz najkrótszym do ODZYWIANIA, pozniej dluzsza przeprawa przez TRENING, a na koncu spacerek do SUPLI.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Zielin

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 4191 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44168

dietanabol i treningbolon

i jeszcze sfdrol

...

chimera1

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 10167 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 117117

TomQ-MAG SOG! hahaha

1)DIETA - NAWET 100 TABLETEK METKI NIE ZASTĄPI DOBREJ DIETKI.

2)TRENING - ZA DUŻE CIĘŻARY BUDUJĄ TYLKO TWOJE EGO, NIE MIĘŚNIE.

3)REGENERACJA - JEŚLI NIE MUSISZ BIEC TO IDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ IŚĆ TO STÓJ, JEŚLI NIE MUSISZ STAĆ TO SIEDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ SIEDZIEĆ TO LEŻ I ŚPIJ.

4)KOKZ - BIERZESZ TYLE NA ILE MASZ KASY I WBIJASZ JAK NAJCZĘŚCIEJ %)

...

bajvol

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 358

Zmieniony przez - bajvol w dniu 2011-06-12 14:51:11

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

po 1:
Nie umiem pojąć dlaczego po 3 miesiącach treningu już jesteś po cyklu kreatynowym. I w ogóle na stacku...

po 2.
Zacznij od diety. Założę się że trening też u ciebie leży.

...