thermo speed+ BCAA

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

yhumipapot

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 470

Witam

Moglby ktos mi doradzic jak mam pogodzic te dwa suplementy jak brac moja waga 70kg.

Z gory dzieki za pomoc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1389 Napisanych postów 35562 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 150829

ich nie trzeba godzić - bo konfliktu pomiędzy nimi nigdy nie było

TSe: 2 - 3 porcje dziennie po 1 - 2 cps na dawkę, np rano po przebudzeniu i przed treningiem lub przed obiadem (warto zachować minimum 4h pomiedzy porcjami)

BCAA: przed i/lub po treningu po 5 - 10g na dawkę.

...

yhumipapot

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 470

to jezeli 3 kapsułki (1,5g) bcaa to 18 kapsulek? czyli 36 kapsulek dziennie... nie wiem o co kaman hahahah ;p moze ktos mi wytlumaczyc ile tych kapsulek musze brac ;] przed i po treningu na wage 70kg

Zmieniony przez - yhumipapot w dniu 2011-06-09 23:01:15

Zmieniony przez - yhumipapot w dniu 2011-06-09 23:02:43

...

kamil1239

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 226 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 28344

5-10 kapsułek na dawkę - jak faftaq Ci napisał

...

yhumipapot

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 470

ok thx

...

F4tality

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 197 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6298

5-10g(gram) na dawkę nie kapsułek. Czyli tak jak zauważyłeś ilość tabsów do łykania poraża na następny raz kup bcaa w prochu bo 1g/kgmc to i tak taka minimalna dawka imo.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52134 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

0,1g/kg mc raczej

1g / kg mc to już porządna dawka, moim zdaniem nieco za duża

...