Zobaczcie,ocencie ...

WItam wszystkich. Na forum juz troszke czsu sie udzielam ale nie bylo okazji "pokazac sie". Wreszcie mam cyfrówke i troche zdjec na pstykalem, tylko jest problem bo nie ma mi kto robic tych zdjec wiec czasami sa kabinowane i nie wyszly najlepiej.
Trenuje prawie 2 lata. Głównym założeniem była ladna sylwetka i fajny wyglad.
1. fotka bez napinania

BARDZO PROSZE NARAZIE NIE PISAC, NIE MAM ABONAMENTU WIEC PRZESYLANIE TROCHE POTRWA A FOTEK MAM KILKA


Enzo

Olkuszaninów jest tu więcej hehe.Fajna budowa Enzo.Masz Soga ale niestety tylko takiego na niby z wiadomych powodów pozdrawiam.Ćwicz ćwicz a co do masy to i tak jesteś lepszy bo ja ważę tylko 61 przy wzroście 175 Przez rok ćwiczeń przybyło mi 6 kg.

No nawet calkiem, calkiem. Troche malo masy. Ale pracuj dalej

Prezes

2. Lekko spiete plecy

Enzo

Fakt masy troche brakuje ale punkt wyjscia jest dobry
Postaraj sie zwiekszyc masę!
Dieta, gejnery i wszystko przed tobą
Powodzenia!

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Ehh no wlasnie z ta masa :( od dziecka bylem chudzielcem. Od dziecka plywalem i bylem baaardzo szczuply, przez 2 lata treningu przyszlo mi 10kg a gajnery ida non-stop, kabinuje z bialkami, amino itp, pozatym jem co moge a waga jak stala tak stoi. No coz duzy nigdy nie bede ale zerzba nadrabiam. Dzieki za komentarze :) Narazie tyle bo musze gdzies wyjsc, reszta wieczorem
3. Plecki z bickiem

Enzo

A jesteś pewien, że masz dobrą dietę? Bo jeśli masa nie idzie, to najprawdopodobniej za mało jesz. Dodaj trochę kalorii i obserwuj . Ja też muszę to zrobić .
Łap soga na dobry początek.

Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

Bardzo fajna rzeżba, dobrze by było gdybyś trochę przybrał na masie, ale ogólnie jest spoko.



Pozdrowienia

Trojansky

Co do diety to nie mam diety :) Jem wszystko co moge :) Znajomi maja pizzerie wiec pizza jest czesto, do tego 3 razy dziennie gaynery. Poprostu przemiane mam taka a nie inna. Sa tez tego plusy ;)
4. Najszerszy tylem

Enzo

5. Plecki w czasie podciagania

Enzo

Plecki wychodza mi najlepiej wiec kolejne :)
6. Bicek tylem

Enzo

7. Cos podobnego do Arnolda :)
Reszta fotek dopiero ok 23, jade na grila ;)

Enzo