jak zmienila mnie silownia

Niejedna 14, mogłaby o takich cycusiach pomarzyć.
Leci SOG

Pól roku madrego FBW bez zadnych dodatków, ostatnio BCAA.

BornOfHate - sog za wytrwałośc leć teraz z masą

Sinner też sog

Dziękuje wszystkim za sog'i ogromnie mnie motywujecie jeśli możecie to po krzyczcie troszkę po mnie i pod szlifujcie w tym fachu
https://www.sfd.pl/BornOfHate_może_do_2012_się_poprawię_;_-t745267.html

Sorki za spam mam nadzieję że upomnienia nie dostanę Jeszcze raz dzięki za to że doceniliście moje wyrzeczenia w tamte wakacje tylko raz jadłem lodzika i tyle ze słodkości..

ps.Siner też niezła metamorfoza

Zmieniony przez - BornOfHate w dniu 2011-06-06 20:29:07

Zmieniony przez - BornOfHate w dniu 2011-06-06 20:29:30

.

Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-06-07 14:38:51

:dd

Muczakos94

sog poszedł, widać że się nie opier.dalałeś, duży postęp na +

Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-06-07 15:08:57

Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-06-07 15:09:16

Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-06-07 15:09:26

Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-06-07 15:09:43

Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-06-07 15:09:58

Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-06-07 15:10:09

cvfdbkz jak cwiczyles brzuch bo mam podobny jak miales na wczesniejszych zdjeciach oczywiscie sog :D

Na brzuch nic specjalnego. ciezkie siady najwiecej chyba mi dały to ze spaliłem troche fatu tylko wizulanie dało lepszy efekt, ale dobrym cwiczeniem według mnie sa Allachy na wyciagu gornym w roznych zakresach powtorzen.