CIASTO ORZECHOWE EXTRA LOW CARB

fajnie,ladnie wyglada tylko jak moze to miec 9 g wegli skoro 100 gram orzechow wsloskich ma 18 gr wegli)

A to ciasto powinno byc takie mokre w srodku ? Nie wiem czy nie za krotko trzymalem [ale w smaku pr0]

Pokusiłam się, upiekłam i... naprawdę bardzo dobre:) Dzięki za fajny przepis!

Przepis fajny, ciasto bardzo smaczne sog jak najbardziej sie należy.

A oto mój wypiek




Chciałbym od razu ostrzec tych którzy będa chcieli zrobić sobie ten przepis żeby nie próbowali rozpuszczać tej czekolady (chodzi o czekoloade z przepisu oczywiście, nie dotyczy normalnych czekolad gorzkich) w rondelku na ogniu gdyż nic z niej nie wyjdzie. Mi za każdym razem zbijała sie w kulkę i nic juz się z niej nie dało zrobić, dopiero później sobie przypomniałem że czekolade powinno sie rozpuszczać nad kompielą wodną, tak więc zrobiłem i wyszło elegancko

ostatnio robiłem coś podobnego z laskowymi - nie polecam.

pzdr/

Skusiłem się dziś na wypróbowanie tego przepisu, bo już powoli czułem, że idzie załamanie w redukcji. Przepis łatwy i bardzo fajny. Myślałem, że od takiej ilości miodu ciasto będzie bardzo słodkie, a okazało się inaczej. Zaszalałem i zrobiłem sobie z polewą czekoladową. Podsumowując powiem tak: ciasto jako ciasto dupy nie urywa, jakby dać komuś kto nie jest na redukcji tylko chłonie wszystkie śmieci to by się nie zachwycił, ale na redukcji to ciasto jest jak zbawienie

Składniki:
-250g. orzechów włoskich
-4 jajka
-4 białka jajka
-35g. WPC czekoladowego
-100g. miodu
-50g. gorzkiej czekolady
-odrobina mleka i wody

Wartości odżywcze dla całości (btw): 115/190/150 2717 kcal
Ja sobie podzieliłem na 6 równych części, będzie na parę dni, i w jednym kawałku wyszło mi (btw): 20/31/25 453 kcal

W końcu nie będę musiał martwić się o zbyt małą ilość kcal w diecie

Fotki:

fajnie,ladnie wyglada tylko jak moze to miec 9 g wegli skoro 100 gram orzechow wsloskich ma 18 gr wegli)

http://nutritiondata.self.com/facts/nut-and-seed-products/3137/2

100g orzechow ma 10g wegli z czego 7g to blonnik :)

Carbohydrates - dla 100g orzechow:

Amounts Per Selected Serving %DV
Total Carbohydrate 9.9g 3%
Dietary Fiber 6.8g 27%
Starch 0.2g
Sugars 1.1g
Sucrose 1000mg
Glucose 50.0mg
Fructose 50.0mg
Lactose 0.0mg
Maltose 0.0mg
Galactose~


Read More http://nutritiondata.self.com/facts/nut-and-seed-products/3137/2#ixzz1O3oIPVxR

pozdrawiam :)

Zayebiste. Zrobiłem z 300g Włsokich zjadłem za jednym razem.
Tylko tyle zostało.
http://imageshack.us/photo/my-images/607/20110605468c.jpg/


Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-06-05 22:29:56

:)

wlasnie zjadlam ciasto :) tym razem uzylam slodzika w plynie, calkiem si :)