kamantixxx
Dzień 28! wstawiam dopiero dzisiaj bo robiłem wczoraj dosyc późno i już mi sie nie chciało!;P
Więcej potu na treningu, mniej krwi w boju.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
681
Dzień 28! wstawiam dopiero dzisiaj bo robiłem wczoraj dosyc późno i już mi sie nie chciało!;P
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
681
Dzień 29!:D
Więcej potu na treningu, mniej krwi w boju.
...
MackoMedyk
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1932
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9742
machaj machaj- dobrze jest
Jak ktoś ma pecha to i w d*pie palec złamie:)
Robert Górski
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
681
Dzień 30!:D
Więcej potu na treningu, mniej krwi w boju.
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1932
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9742
ile ma być w sumie dni?42?
Jak ktoś ma pecha to i w d*pie palec złamie:)
Robert Górski
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
681
42:)
Więcej potu na treningu, mniej krwi w boju.
...
ziomek0
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1077
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3753
Obalasz mit, głoszący że A6W daje efekty 
Zobacz sobie po tym ABSII a odczujesz różnicę :)
Zobacz sobie po tym ABSII a odczujesz różnicę :)...
wazzup1988
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
6881
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
43831
Cicho! Dopiero 2/3 za nim! 
W zdrowym ciele zdrowy duch
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1077
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3753
Może źle się wyraziłem
Wiadomo, efekty jakie są takie są - każdy widzi - delikatnie podcięty brzuch. Sam kiedyś skończyłem A6W i dlatego nie jestem zwolennikiem tego programu. Jestem pewny, że lepsze efekty idzie osiągnąć, ćwicząc brzuch w tradycyjny sposób :)
Wiadomo, efekty jakie są takie są - każdy widzi - delikatnie podcięty brzuch. Sam kiedyś skończyłem A6W i dlatego nie jestem zwolennikiem tego programu. Jestem pewny, że lepsze efekty idzie osiągnąć, ćwicząc brzuch w tradycyjny sposób :)...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
78
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
711
Ja widze poprawe, zobaczcie na 1 zdjecie i na obecne, potem piszcie glupoty. Poza tym zdjecia sa na wprost przy zle dobranym swietle. Wydaje mi sie ze na zywo jego brzuch lepiej wyglada. Ktos wspominal o abs II robie ten trening od 7 marca i efekty srednie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
trening pod boks.
Następny temat
Brzuch , klata i bicek
