THERMO STIM OLIMPA - JAK I ILE BRAC?

Mam pytanie odnsonie dawkowania tego produktu. Wiem, ze nalezy zaczac od 1 tabletki i stopniowo zwiekszac i obserwowac. Jednak moje pytanie brzmi odnosnie brania, gdyz wstaje o 7 i treningi mam zawsze o 9. Mozna go brac przed sniadaniem a pozniej po treningu, a przed obiadem potreningowym ? z gory dzieki za pomoc:)

kilka porcji w ciagu dnia
ale tak aby nie miec problemow z zasnieciem
wydaje sie najlpeszym pomyslem

Dzieki za pomoc:) czyli droga dedukcji , porcja rano i pozniej jakos upchnac to w ciagu dnia:)

7-16

A ja Biniu mam jeszcze inne pytanko jeśli zdecyduje się na dawkę jeden kaps rano a 2 przed treningiem to jeśli rano wezmę przed lub po posiłku to wydaje mi się bez znaczenia, mam rację ? Bardziej chciał bym zapytać kiedy zapodać następnego kapsa jeśli jem posiłek na około 1,5h przed treningiem to zapodać go bezpośrednio przed bezpośrednio po posiłku czy może na dany okres przed treningiem 30 może 40 min przed ?
Jak będzie optymalnie ?

jedna porcja z powodzeniem moze byc stosowana na 30 min przed treningiem
jelsi nie masz wtedy innych pobudzaczy

no wiec jak w koncu ? napisze od poczatku moj dzien.
wstaje o 15
silownia o 19-21
praca 24-6
Brak innych spalaczy. Jedynie BCAA
Jak dawkowac w DT i DNT

dla pelnej masymalnej porcji po 1 kaps:
+/-
po wstaniu
przed silownia
po silowni
okolo 24 kolejna

Ja brałem swojego czasu 4 kapsy i dopiero wtedy czułem TS ;))
Przed treningiem fajna sprawa

akurat Themo Stim zaliczam do tych spalacy ktorych nie trzeba czuc aby widziec efekty
ale jesli bylo dobrze przy 4ech kapsach
NIE zmieniaj poki cel nie jest osiagniety - no chyba ze ktos stosuje juz dlugo - wtedy odpoczynek od TS (ale i od diety) bylby wskazany !