pytania o kreatyne

...

benek1994

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 291 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6100

witam,
zakupiłem Creatine Powder 250 g
i mam kilka pytań:
1. czy 250 gram starczy na cykl ? i ile tygodni ma trwać cykl na tej kreatynie ?
2.jakich mniej więcej efektów mogę się spodziewać po zakończeniu cyklu ?
3. jakie dawkowanie ?

Do ataku ! - krzyknął bohatersko generał spier.dalając w krzaki :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

T.Pabiniak

Specjalista

Szacuny 56 Napisanych postów 12532 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 33175

no ale rowniez zdajesz sobie sprawe ze czasami sobie na to nie mozna niestety pozwolic w naszych przygotowaniach sa rozne etapy...

...

sls

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 1090 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10444

ja bym zrobił taki cykl:
czas trwania 8-10 tygodni
dawkowanie: pierwsze 5 dni po 20 gram dziennie w 4 porcjach po 5 gram, a nastepnie do konca cyklu 5 gram dziennie na podtrzymanie jej wysokiego poziomu w organizmie: DT 5g po treningu, DNT 5g rano na czczo
na taki cykl jak widac te 250g bedzie za mało

Moda się zmienia... Duża łapa zawsze jest na czasie.

...

benek1994

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 291 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6100

no właśnie :P
ale cykl aż 8-10 tygodni ?
mi się zdaje że max to z 6 tygodni, czy nie ?

Do ataku ! - krzyknął bohatersko generał spier.dalając w krzaki :)

...

sls

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 1090 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10444

napisalem juz raz, po co pytasz o to samo, skoro napisalem 8-10 to nagle nie napisze tobie zebys robil 6, to tylko moja propozycja na udany cykl (zakladam ze trening i dieta są odpowiednie), a co zrobisz to juz tylko i wylacznie twoja sprawa ;)

Moda się zmienia... Duża łapa zawsze jest na czasie.

...

benek1994

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 291 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6100

to dzięki za propozycje wbijam soga,
a jest jakaś inna możliwość ? :D

Do ataku ! - krzyknął bohatersko generał spier.dalając w krzaki :)

...

sls

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 1090 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10444

mozliwosci jest wiele, moze ktos poleci ci inaczej, ja proponuje j/w, pozdro

Moda się zmienia... Duża łapa zawsze jest na czasie.

...

Dawidek@

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 3600 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27033

1.Tak starczy
2.Efekty to sprawa indywidualna ,każdy z nas ma inny organizm,ułóż sobie dobrą dietę w celu zmaksymalizowania efektów.
3.4-6tyg to wystarczający okres na cykl.

Życie to boisko,na którym nie gra się czysto.

...