Mam pytanko Obli teraz od piątku będę miała dwa DNT piątek i sobota bo jestem w szkole cały czas siedzenie raczej to odstawić na te dwa dni węgle całkowicie i zwiększyć tłuszcze i białko??
Dzisiaj kurkuma już podchodzi znalazłam sposób na ukrycie jej w omlecie i zmieszać z innymi przyprawami w marynacie do mięsa - w ogóle nie czuć ale zapach mnie odraża po wczorajszym