Anonim
Jak będę z siebie zadowolony to wstawię foto . Albo jak będę robić rekord w MC 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
oo0pS
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
750
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
12811
to chociaz jak bylo na poczatku i jak teraz wymiary i waga
I co by sie nie działo ja wiem że mi sie uda !
http://oo0ps.blogspot.com/
...
Napisał(a)
GainerTeam
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2660
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10855
ładnie, aldnie pamiętam jego foty z przed roku chyba na masie, wielki był
BRYLANT FORUM
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
Na początku było 65 kilo , pod koniec 94 kilo , 220 w mc , 180 w przysiadzie na serie , na biceps 60 kilo z 5 razy sztangą prostą . Wymiarów nie mierzyłem praktycznie nigdy , bardziej się sugerowałem wyglądem w lustrze . Teraz jestem po złamaniu podstawy piszczela i prawie 2 miesiącach leżenia w łóżku z całą nogą w gipsie . Ogólnie było to parę miesięcy temu ale problemy z kolanem i dysproporcje w nogach są dotąd . Powoli to odrabiam teraz będzie kasa to będzie ogień i w 2 miesiące będzie z +10 kilo .
Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-05-03 22:17:58
Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-05-03 22:17:58
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
750
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
12811
dobra to pokaz foto 
Zmieniony przez - oo0pS w dniu 2011-05-03 22:27:19
Zmieniony przez - oo0pS w dniu 2011-05-03 22:27:19
I co by sie nie działo ja wiem że mi sie uda !
http://oo0ps.blogspot.com/
...
Napisał(a)
carbon91
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
7337
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
45955
przecież pisał ze 100 razy że nie da
--== GAINER TEAM ==--
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dam na pewno jak będę w formie .
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jest tutaj ktoś w tym temacie kto myśli o startach w przyszłości ?
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
63
Napisanych postów
7428
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
45047
Za 10 lat, kto wie 
Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
750
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
12811
ja, przed 21 rokiem zycia wystartuje gdzies napewno (mam takie nadzieje i plany) hehe
Zmieniony przez - oo0pS w dniu 2011-05-03 22:54:33
(mam takie nadzieje i plany) hehe
Zmieniony przez - oo0pS w dniu 2011-05-03 22:54:33
I co by sie nie działo ja wiem że mi sie uda !
http://oo0ps.blogspot.com/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Pierwsza ławka + obciążenie.
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Waga na taką rzeźbe
