gymfreak
Witam,
Czy regularna suplementacja kofeiną (1 x dziennie tabl. 200mg) może mieć jakieś skutki uboczne?
Dzięki :)
Czy regularna suplementacja kofeiną (1 x dziennie tabl. 200mg) może mieć jakieś skutki uboczne?
Dzięki :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
168
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3122
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
168
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3122
faf
"Sama kofeina podnosi poziom kortyzolu, czy np osłabia wrażliwość komórek na działanie insuliny - polifenole zawarte w kawie i zielonej herbacie wydają się znosić ten niekorzystny potencjał, czy go kompensować."
ale za to kawa wypłukuje magnez i wapń, także nie ma idealnego rozwiązania..
"Sama kofeina podnosi poziom kortyzolu, czy np osłabia wrażliwość komórek na działanie insuliny - polifenole zawarte w kawie i zielonej herbacie wydają się znosić ten niekorzystny potencjał, czy go kompensować."
ale za to kawa wypłukuje magnez i wapń, także nie ma idealnego rozwiązania..
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8986
Napisanych postów
84081
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710755
dla osoby zdrowej raczej nie
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
MajkelTSW
Ekspert
Szacuny
117
Napisanych postów
13475
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
83568
Nie ma jeśli jesteś zdrowy.
No chyba ze zjesz 150mg/kg wagi ciała czystej kofy to się przekręcisz
No chyba ze zjesz 150mg/kg wagi ciała czystej kofy to się przekręcisz
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12168
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243557
nawet pewne prozdrowotne aspekty bardziej przemawiaja za tym.
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
168
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3122
to super :) dzięki za odp.
a czy jest takie zagrożenie, że z czasem będę potrzebował więcej, żeby na mnie podziałała bo organizm się na nią uodporni?
ta kofa z Treca ciekawie wygląda https://sklep.sfd.pl/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html
wzbogacona o naryngeninę, która też z tego co czytałem jest w 100% bezpieczna i naturalna.
a czy jest takie zagrożenie, że z czasem będę potrzebował więcej, żeby na mnie podziałała bo organizm się na nią uodporni?
ta kofa z Treca ciekawie wygląda https://sklep.sfd.pl/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html
wzbogacona o naryngeninę, która też z tego co czytałem jest w 100% bezpieczna i naturalna.
...
Ekspert
Szacuny
12168
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243557
zalezy w jakim celu bedziesz ja stosowal?
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
168
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3122
przed treningami bo ostatnio mi nie za bardzo idzie. ciężko mi się zmobilizować i widzę, że nie ćwiczę na 100%. zwłaszcza po drugiej godzinie wszystko siada..
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8986
Napisanych postów
84081
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710755
widocznie za długie treningi robisz
na dobry trening 60 min powinno w zupełności wystarczyć
z czasem i kofeina przestanie Ci dawać kopa
zresztą wina raczej leży w odżywianiu
na dobry trening 60 min powinno w zupełności wystarczyć
z czasem i kofeina przestanie Ci dawać kopa
zresztą wina raczej leży w odżywianiu
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
168
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3122
ale ja trenuję aerobik sportowy i taniec, także nie da się obejść długości zajęć bo to są lekcje grupowe. jednego dnia do 4 godzin, jedna po drugiej.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8986
Napisanych postów
84081
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710755
chyba że tak
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
168
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3122
a jak chodzi o odżywianie to jak mogę sobie pomóc? bo szczerze mówiąc suple bym chciał w ostateczności stosować :) a prawdopodobieństwo, że robię jakieś błędy żywieniowe jest duże..
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
