SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Strawność białka jajka - surowe vs ugotowane

temat działu:

Badania naukowe

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 45836

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
to juz lepiej wyebac te 50% wiecej jajek surowych chyba
placac ~40gr/szt

pagoad
30groszy/jajko -> 5jajek -> 1,50pln podczas 8min gotowania na malym gazie?
ile ty za gaz płacisz
10,000pln/miesiac?

bez przesadyzmu

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 39451
Yo solaros!
Musze przyznac, ze pozytywnie mnie zaskoczyly te badania.
Slyszalem kiedys, ze przyswajalnosc surowego jaja to okolo 30% ugotowanego. 60 % to calkiem dlugo, tymbardziej ze sto razy latwiej wchodza niz normalne+ polecam zmiksowac z mala iloscia kakao- wchodzi na raz, wypija sie "duszkiem".

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
kamiru
nie wiem czy dobrze Cie zrozumielm
albu czy Ty mnie dobrze

surowe->51-65%
ugotowane->91-94%

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 39451
Tak, ja dobrze zrozumialem.
Wczesniej slyszalem, ze surowe to jakies 30%, a 60 to zawsze dwa razy wiecej

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442
a ja na pewno trudniej trawie gotowane

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
surowe - jak pokazuja badania - szybciej opuszcaja zoladek
prawie 3x szybciej
w sumie plyn
gotowane 1/2 pokarmu 68min
kiedy surowe 25min

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 823 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50683
ODRADZAM SPOŻYWANIA SUROWYCH JAJEK!!!!
Salmonella to jedna sprawa, druga sprawa to zawarta w jajkach awidyna która wiąże że sobą witaminkę H, to połączenie jest uodpornione na dzianie enzymów trypsyny i chymotrypsyny. Białko ugotowane podawane denaturacji i nie ma już właściwości anty odżywczych.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12077 Napisanych postów 160535 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234798
ciekawe czy takie zalanie jaj gotujaca woda ma znaczny wplyw na poprawe wartosci odzywczej jak i ewentualne unieszkodliweienie salmonelli...

kiedys parzylem jaja, czyli cale w skorupach na sitku przelalem wrzatkiem, ale odkad sie dowiedzialem, ze salmonella moze byc tez w zoltku, to robie obecnie tak, ze mieszam wybite i zalewam wrzatkiem niby czesc sie scina... ale zawsze pozostaje ale...

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442
Kwachu, sprawdzilem cala liste objawow zwiazanych z awidyna I witamina H .... Nic takiego nie zachodzi , przynajmniej u mnie

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyna - faza ładowania vs bez fazy ładowania -> Strategie suplementacyjne

Następny temat

Kwas gymnemowy (Gymnema sylvestre) - wpływ na insuline,poziom cukru i inne

WHEY premium