Jakie odżywki do 500zł.. prosze o pomoc.

Witam, chciał bym się was poradzić jakie odżywki brać ..
Jakie njlepsze . ? Mam do przeznaczenia na ten cel 500zł .

ankiete wklej, nikt nie jest jasnowidzem jaki masz cel itp

hm.. jaką ankiete ?

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka
[[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html]] 

2) 17 lat
3) 73kg/174cm
4) około 7 miesiecy
5) żeźba oraz wzrost ;d
6) Nie stosowałem wcześniej żadnych suplementów
7) Nie stosowałem wcześniej żadnych spalaczy
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
10)w trakcie ustalania .. jeszcze nie ma ..
11)przewidziane finanse na cykl 500zł
12) uwagi i sugestie - brak

no to na poczatek ustal diete, i pocwicz z nia troche. na suple za wczesnie.

Jak bym chciał samą dietę to bym chyba powiedział ? no nie ?

http://w907.wrzuta.pl/obraz/8gOoM6Nd9VD/dscf0117

Tu zdj. mojej sylwetki

ale zrozum, ze nie potrzebne ci sa teraz suplementy na tym etapie.
nic ci to nie da bez diety.

Mogę uzyskać pomoc w ustaleniu diety na tym forum ?

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY
-Przygotowanie Do Diety
https://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html
-Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne!
[https://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html] 
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html
-Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących!
[https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html] 
-Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
-10 wskazowek
[https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html