kobiety i bjj

Pytanie głównie do trenujących dziewczyn.
Czy przy długotrwałym treningu(bez udziału siłowni) nie rozwijają się nadmiernie górne partie ciała(m.in. barki) i nie zanika kobieca sylwetka?
Widzę u wielu dobrych zawodniczek właśnie taki mało kobiecy rozrost górnych partii i zastanawiam się czy zostało to specjalnie wypracowane na siłowni, czy jest to jedynie efekt treningów.
W skrócie: jeżeli chcę zachować kobiecą sylwetkę trenując intensywnie(bez siłowni) to jest na to szansa?

Może kobietą nie jestem ale

W sekcji mam 3 kobiety i wyglądają normalnie. Ćwiczą 3 lata. Do rozrostu potrzeba diety, odpowiedniego treningu itp... moja była waliła treningi normalnie a drobna została:)

Żeby kobiecie urosły mięśnie, to trzeba nad tym popracować.
Od samego bjj nie zaniknie kobieca sylwetka.

Sorry, ze nie na temat, ale Saida moglabys zobaczyc skrzynke e-mail. A żeby nie bylo ze calkowicie nie na temat, to aby miec dobrze rozbudowane barki trzeba robic np wyciskanie sztangi zza glowy a tego chyba nie robisz

Saida wklej swoje zdjecia, z checia ocenie czy sie zmienila sylwetka od Judo

kobiety nie mają tak łatwo rozbudowac tkankę mięsniową jak mężczyźni, więc przy normalnych treningach bjj conajwyżej wyszczuplejesz i złapiesz troche rzeźby, koksem sie nie staniesz napewno

a może tak miłe panie wrzucicie swoje fotki. zobaczymy jakie dokładnie partie mięśni i gdzie wam się rozbudowały

trening to jest tylko bodziec, jeżeli w diecie będzie odpowiednia ilość b/ww/t to urosną Ci mięśnie i to jest normalna reakcja organizmu

Niekoniecznie.
MIęsnie urosną tylko i wyłacznie pod warunkiem, że w obecnej ilości nie wystarczą do wygenerowania odpowiedniej siły

Chyba napisałem, że potrzebny jest bodziec. Na początku nawet lekki wysiłek spowoduje hipertrofie, jeżeli wcześniej dziewczyna nic nie robiła.