calafior

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

101

przeczytanych postów

2139

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.08.2025 (07:39)

Data rejestracji 12.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	bjj w Poznaniu szybkie pytanie strefa walki czy gold team do którego klubu powinienem się wybrać??	7	2010-11-12 19:14
Trening dla zaawansowanych	Podział partii co sądzicie o takim podziale? 1 klatka + przedni i boczny akton barków 2 wolne 3 plecy i tylni akton barków 4 wolne 5 biceps+triceps i brzuch 6 nogi 7 wolne jak już był podobny temat z takim podziałem to prosiłbym o link	4	2010-03-01 12:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Dla tych co mysla ze Walesa ( bolek ) jest bohaterem narodowym	2012-02-27 12:15
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Dla tych co mysla ze Walesa ( bolek ) jest bohaterem narodowym	2012-02-26 22:08
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Dla tych co mysla ze Walesa ( bolek ) jest bohaterem narodowym	2012-02-26 10:26
Sztuki Walki	*Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość* - GRAPPLING SPAM	2011-10-27 18:54
Sztuki Walki	*Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość* - GRAPPLING SPAM	2011-10-27 18:10
Badania naukowe	Białko - dzienne zapotrzebowanie.	2011-04-18 16:44
Badania naukowe	Białko - dzienne zapotrzebowanie.	2011-04-15 15:17
Trening w domu	brak czasu na siłownie diete. sogi	2011-04-14 15:25
Sztuki Walki	kobiety i bjj	2011-04-14 07:47
Dietetyka sportowa	Co po Dunkanie?Chcę zacząć normalnie jeść od jakich produktów zacząć. Dość KURY	2011-04-12 08:53
Sztuki Walki	kobiety i bjj	2011-04-12 07:59
Galeria Zdjęć	33 miesiące codziennego treningu do oceny	2011-04-12 07:52
Dietetyka sportowa	Co po Dunkanie?Chcę zacząć normalnie jeść od jakich produktów zacząć. Dość KURY	2011-04-12 07:32
Sztuki Walki	Kopnięcia w BJJ	2011-03-30 14:50
Sztuki Walki	Kopnięcia w BJJ	2011-03-30 13:55
Sztuki Walki	Kopnięcia w BJJ	2011-03-30 10:12
Sztuki Walki	*Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość* - GRAPPLING SPAM	2011-03-28 15:04
Sztuki Walki	*Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość* - GRAPPLING SPAM	2011-03-27 19:16
Sztuki Walki	daido juku Karate	2011-02-11 11:22
Sztuki Walki	daido juku Karate	2011-02-09 23:49
Sztuki Walki	daido juku Karate	2011-02-07 11:35
Baza klubów Sztuk Walki	bjj w Poznaniu	2011-01-08 20:37
Sztuki Walki	*Słowny slam, czyli grappling SPAM!!!%)*	2011-01-04 23:23
Scena MMA i K-1	Dobór	2010-12-26 09:36
Dietetyka ogólna	GMO - żywność genetycznie modyfikowana	2010-12-09 11:05
Dietetyka ogólna	GMO - żywność genetycznie modyfikowana	2010-12-07 13:59
Dietetyka ogólna	GMO - żywność genetycznie modyfikowana	2010-12-07 11:19
Sztuki Walki	Masakazu Imanari Specjalista od dzwigni na nogi	2010-12-06 14:12
Dietetyka ogólna	GMO - żywność genetycznie modyfikowana	2010-12-06 13:58
Szybkie pytania bez logowania	jak szybko schudnąć	2010-11-30 17:08