piternr

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

221

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.03.2012 (19:24)

Data rejestracji 27.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	Treningi u Oknińskiego witam chcialem sie zapisac na mma i z tego co sie orientowalem posiada on duzo mozliwosci jezeli chodzi o grafik treningow. interesuje mnie tylko skad tyle negatywnych opinii o tym trenerze i jak wam sie wydaje czy jest w ogole dobrym trenerem? mam	9	2012-03-11 19:28
Baza klubów Sztuk Walki	pytanie do judoków witam prosiłbym was o pomoc w znalezieniu klubu w warszawie z treningami dla dorosłych.najlepiej by było gdyby znajdował się on na bielanach żoliborzu lub centrum. oczywiście wiem że są treningi u nastuli i w bkkk ale niestety nie zabardzo pasują	5	2011-03-31 22:43
Po siłowni, o siłowni	Chcialbym pracowac na silowni witam was i mam prosbe. chcialbym zrobic sobie kurs instruktora kulturystyki i zaczac pracowac na silowni. niestety w necie znalazlem duzo roznych kursow ktore roznie trwaja: jedne pare miesiecy inne pare weekendow i sam wlasciwie nie wiem jaki kurs	14	2010-01-27 23:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Ciosy W Sztukach Walki i w krav maga	2011-04-13 23:35
Sztuki Walki	Ciosy W Sztukach Walki i w krav maga	2011-04-13 23:04
Scena MMA i K-1	Dlaczego KSW jest śmieszne- odpowiedź tutaj:-)	2011-04-13 22:50
Sztuki Walki	Ciosy W Sztukach Walki i w krav maga	2011-04-13 22:35
Sztuki Walki	Ciosy W Sztukach Walki i w krav maga	2011-04-13 22:31
Scena MMA i K-1	Mariusz Pudzianowski przedłuża umowę z KSW %-)	2011-04-13 22:04
Scena MMA i K-1	Mariusz Pudzianowski przedłuża umowę z KSW %-)	2011-04-13 00:26
Scena MMA i K-1	Mariusz Pudzianowski przedłuża umowę z KSW %-)	2011-04-12 23:23
Scena MMA i K-1	Mariusz Pudzianowski przedłuża umowę z KSW %-)	2011-04-12 21:58
Sztuki Walki	Grad ciosow - co robic !?	2011-04-12 21:34
Sztuki Walki	Atak ze strony dziewczyny - obrona i moralność	2011-04-12 21:28
Sztuki Walki	kobiety i bjj	2011-04-11 21:52
Scena MMA i K-1	Mariusz Pudzianowski przedłuża umowę z KSW %-)	2011-04-11 21:06
Sztuki Walki	Atak ze strony dziewczyny - obrona i moralność	2011-04-11 16:54
Sztuki Walki	Atak ze strony dziewczyny - obrona i moralność	2011-04-11 16:49
Sztuki Walki	Co dalej z Arturem Szpilką?!	2011-04-05 21:51
Sztuki Walki	Adamek vs Kliczko	2011-04-05 21:45
Sztuki Walki	Adamek vs Kliczko	2011-04-05 21:06
Sztuki Walki	Adamek vs Kliczko	2011-04-05 20:42
Sztuki Walki	JJ ,submission wrestling czy coś innego?	2011-04-05 20:36
Sztuki Walki	JJ ,submission wrestling czy coś innego?	2011-04-04 23:59
Sztuki Walki	Jak najlepiej obalić bardziej masywnego przeciwnika ?	2011-04-04 18:57
Sztuki Walki	JJ ,submission wrestling czy coś innego?	2011-04-04 13:10
Sztuki Walki	JJ ,submission wrestling czy coś innego?	2011-04-03 21:05
Sztuki Walki	Czy trener jest agresywny?	2011-04-03 16:09
Scena MMA i K-1	Mirko Filipović dalej w UFC ?	2011-04-03 16:05
Sztuki Walki	JJ ,submission wrestling czy coś innego?	2011-04-03 15:47
Sztuki Walki	JJ ,submission wrestling czy coś innego?	2011-04-03 11:44
Sztuki Walki	JJ ,submission wrestling czy coś innego?	2011-04-03 00:59
Sztuki Walki	JJ ,submission wrestling czy coś innego?	2011-04-03 00:36