TEST Beta Bolic - pitbull61

Thx !

dzieki za przepis pitbull. Powodzenia w walce z ciezarami , pozdrooo

tak jak szczery

również się zgadzam :)
bo micha 100%, jestem ciekaw jakby poszło po standardowym splicie :)

pzdr

Nie jestem oburzony, wykazujesz się poprostu ignorancją, bo nie przeczytałeś testu i jego założeń.

Piszesz poprostu nie na temat.

Wystarczy spojrzeć na post startowy, żeby zauważyć, że w dupie mam otłuszczenie, chcę zrobić jak najwięcej masy.

A zredukowałem się w zeszłym roku ze 100kg do 76kg.

Od 76kg zacząłem robić masę. Na chwilę obecną jest +11kg. Zadaję sobie że część z tego to fat, ale mięcha też sporo wpadło.

Co do diety, to sorry, ale znam swój organizm zdecydowanie lepiej od Ciebie, wiem, jak reaguje na poszczególne makroskładniki.

Reasumując, tak, wszystko jest tak jak chciałem i idzie zgodnie z planem.

Od 01-05 ruszam z redukcją.
Zobaczymy co będziesz miał do powiedzenia 01-08

zdrowia

Słuchaj raperze. Nie wyciągnąłeś wniosków z tego co Ci napisałem. Nie przeczytałeś założeń testu, ani wcześniejszych moich testów, choć oceniasz całokształt moich wysiłków.

Sam chociażby fakt zejścia ze 100kg do 76kg nazywasz staniem w miejscu ???
Nie pozostaje mi nic innego jak powinszować.

Nie będę wrzucał Ci fot z tych dwóch wag, przeszukaj poprzednie testy, a znajdziesz, wtedy czekam na Twe mądre słowa i ich z chęcią wysłucham..

Wiem co robię i nie potrzebuję rad oszołomów. Słucham się i korzystam z wiedzy osób, które nie tylko coś osiągnęły w tym sporcie, ale i rzeczowo potrafią się odnieść do wielu kwestii.