Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Wlasnie te zapasy, np cukru powoduja wzrost cen.
Moderator działu Odżywianie
wszedlem wlasnie na strone olimpu i patrze 64zl za 700g
Zmieniony przez - zinko w dniu 2011-04-07 17:41:54
"Robiac byle co, stajesz sie byle kim"
Moj dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/_GET_BIG_OR_DIE_TRYIN_by_zinko-t918364.html
Gdyby nie wczorajszy mecz barcelony z szachtarem zapewne bylby bez historii na szczescie dzien umilil ten wlasnie mecz oraz trening aerobowy
Mialem plany zrobic na swiezym powietrzu jednak pogoda skutecznie mi to uniemozliwila. Poszedlem zatem na silownie i skoczylem na bieznie. Najpierw 10min marszobiegu, pozniej 12min interwalow, 1min bieg - 1min sprint. Po interwalach 10min marszobiegu. Po treningu chcialo mi sie puscic pawia zatem wszystko w jak najlepszym porzadku
I posilek jajecznica z 5jaj na boczku + warzywa + kromka chleba razowego
II posilek mintaj 300g + pieczarki + warzywa
III posilek mintaj 200g + warzywa + kromka chleba razowego
IV posilek piers z kurczaka na 2 kromkach chleba + salata + pomidor + cebula
V posilek twarog poltlusty z cebula + oliwa
1. Na czczo Thermo Stim 2caps + 3caps Tauryna
2. 1caps Chela Chrom + Omega-3 3caps
3. Przed treningiem 5caps Thermo Speed
4. Po treningu 4caps Tauryna
5. Omega-3 3caps
6. ZMA 2caps przed snem
"Robiac byle co, stajesz sie byle kim"
Moj dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/_GET_BIG_OR_DIE_TRYIN_by_zinko-t918364.html
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
"Spotkania i imprezy z Robertem będą odbywać się od 5 do 10 czerwca w następujących miastach:
Chełm - 5.06.2011
Bielsko Biała - 6.06.2011
Kraków - 6.06.2011
Opole - 7.06.2011
Nysa - 7.06.2011
Wrocław - 8.06.2011
Łódź - 9.06.2011
Toruń - 10.06.2011
Ełk - 10.06.2011"
"Robiac byle co, stajesz sie byle kim"
Moj dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/_GET_BIG_OR_DIE_TRYIN_by_zinko-t918364.html
Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))
"Robiac byle co, stajesz sie byle kim"
Moj dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/_GET_BIG_OR_DIE_TRYIN_by_zinko-t918364.html
Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))
"Robiac byle co, stajesz sie byle kim"
Moj dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/_GET_BIG_OR_DIE_TRYIN_by_zinko-t918364.html
Nowy początek
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- ...
- 70