SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Wyciskanie swojej wagi na ilość powtórzeń !!

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 28292

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1293 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 26774
Jak w temacie wpisujcie ile razy wyciśniecie swoją wagę, mile widziane również filmiki. Wyniki bez zadnych koszulek czy pół ruchów, pełne powtórzenia jak na zamieszczonym filmiku Kevina



"Góra na którą się wspinasz, nie będzie widoczna dla publiki.. Ale i tak nie wolno Ci przestać się wspinać"

http://www.youtube.com/watch?v=qGGxEIWvOkM&feature=plcp

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 606 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10405
Ja ważę około 80 kg a wycisne jakies 6 razy,
pełne powtórzenia do samej klaty. Filmiku jednak nie mam. Pozdro.

Nie sztuką jest stawiać sobie cele, sztuką jest je realizować .

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 687 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8850
Lipny temat

Moze ty zaczni ?

Zmieniony przez - Szfax w dniu 2011-04-05 20:17:28

Odbji SOG'a

Motocykle to nie wszystko...ale bez nich wszystko jest niczym....

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1293 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 26774
Szfax - jak piszesz ze lipny to mógłbyś to uzasadnić ? Moim zdaniem takie tematy od czasu do czasu powinny powstawać, a że nikt nie zakłada to sam to zrobiłem.

"Góra na którą się wspinasz, nie będzie widoczna dla publiki.. Ale i tak nie wolno Ci przestać się wspinać"

http://www.youtube.com/watch?v=qGGxEIWvOkM&feature=plcp

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 606 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10405
Temat ciekawy w koncu okaze sie jakie sa proporcje wagi do siły.

Nie sztuką jest stawiać sobie cele, sztuką jest je realizować .

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2310 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13566
80 x 14 chociaż aktualnie od dłuższego czasu nie ćwicze "na poważnie" i w prawdzie waże mniej ;)
Pzdr.

Hideta Yamagishi - 26 powt.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52115 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
ile repsów kevin zrobił?
ja swoją wagę na pewno 30 razy podniosę, może więcej
filmikiem nie dysponuję, ale jak ktoś by się uparł to jutro mogę dać

Zmieniony przez - wojtek3578 w dniu 2011-04-05 21:17:27
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1293 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 26774
Wojtek to czekam na filmik bo wynik imponujący. A tu coś mojego z dzisiaj aktualna waga 74kg aczkolwiek ostatnio wiecej przerw niż treningu było :p



"Góra na którą się wspinasz, nie będzie widoczna dla publiki.. Ale i tak nie wolno Ci przestać się wspinać"

http://www.youtube.com/watch?v=qGGxEIWvOkM&feature=plcp

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 162 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1477
65kg x 12 powtorzen

"by byc wielkim trzeba wp*****lac i nap*****lac"

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52115 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
ok dzisiaj spróbuję wstawić, chociaż przed jutrzejszymi zawodami to się nie powinno, ale zaraz by się posypały różne komenty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1249 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11422
ja 90kg 27 razy jak dobrze pamięta
fojtuś czekamy na filmik...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nie do wiary

Następny temat

drazek a sciana z pustaka

Shoty
Polecane artykuły