Wyciskanie swojej wagi na ilość powtórzeń !!

To jest właśnie trójbój

trójbój?
co masz na myśli?

Koszulki i wyciskanie za wszelką cene byle by jak najwięcej :P

trójbój to nie tylko wyciskanie, ale fakt na większości imprez wl używa się koszulek/ściągaczy itp. aby zwiększyć wynik- to wqurwiające jest no ale tego nie zmienisz już

zresztą to było jakieś ch.ujwieco ale na pewno nie wyciskanie

Dla mnie wzorem prawidłowego wyciskania może być filmik Kevina z 1 strony tematu, a temu panu do Kevina jak widać sporo brakuje jeśli chodzi o technikę, no ale cóż taki jest trójbój nie ważne jak, ważne by zaliczyć eh

g**** wiecie o trójboju skoro takie bzdury piszecie.
W zawodach trójboju u tego kolesia żadne powtórzenie WL nie zostało by zaliczone.
A dlaczego w zawodach WL mieliby nie używać koszulek? Zostały stworzone w celu poprawy osiągów i skoro IPF je akceptuje to znaczy, że są w porządku i po to one są żeby ich używać.

Moze by i nie było zaliczone,ale to nie są zawody w TS poza tym jak takie kosmiczne wyniki koleś osiąga to i technicznie wyciskając biedy by nie było. Dla mnie wyciskanie w koszuli w nonsens z jednego oczywistego powodu, bo nie wyciskasz tylko ty ale cześć ciężaru koszula sama wypycha, to tak samo jak byś podchodził do swojego maksa na klate ale kolega z tyłu pomagał ci podnosic tą sztange. W momencie gdy nie ma sprzętu jest tylko ciężar i twoje własna siła i to jest wlasnie dla mnie idea wszystkich sportów poleganie tylko i wyłącznie, w 100% na swoich możliwościach.

włączając technikę

Bover0 pudzian mistrz swiata i europy ale nie w trojboju ani nie w wyciskaniu... zobacz sobie jak sie prawidlowo robi, on tak nie robil ciagow

co do TS to nie na ilosc powtorzen, TS czy samo WL to wynik na 1x !! i nie koniecznie w sprzecie, bo sa takze organizowane zawody RAW

Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2011-04-13 15:32:44