****DANE PODSTAWOWE***************************************
WIEK: 19
WZROST: 180
NIEPRZERWANY[CAŁKOWITY] STAŻ TRENINGOWY: 2-3 lata masowki,2 pod sw
****PARAMTERY OBWODÓW*************************************
WAGA CIAŁA: 80
POMIARY SILOWE
PRZYSIAD TYLNI: 1x90
MARTWY CIĄG:1x 140-150
WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 1x90
WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 1x65
****CEL*************************************************
INTERESUJE MNIE MEZOCYKL :plan BB lub taki zeby mnie porobil jak BB
POPRZEDNIO ROBIŁEM [CO I JAK DŁUGO] : duzo tego bylo...
****STAN ZDROWIA*****************************************
OK
****SPRZĘT**********************************************
PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK/NIE
TYLKO ŁAWKA REGULOWANA + SZTANGA I SZTANGIELKI+DRAZEK
****DIETA*************************************************
staram sie zdrowo odzywiac nie mam diety :)
"Wstan i Walcz"-Marek Piotrowski