Luiza31/Duża redukcja ... Z Wami na pewno się uda !!!

Trzymam kciuki

Jakoś mało mi dzisiaj tych węgli wyszło, to chyba dlatego, że w koło wszyscy na niskich węglach jadą
A było napisane, żeby samemu nie testować

Trzymam kciuki za spotkanie

Luiza, baw się dobrze, jedzeniowo na pewno dasz radę

Właśnie wróciłam, kurczaka wciągnęłam, odżywki już nie zmieściłam . Nie skusiłam się na żadne zakazane rzeczy (a było ich wiele), jestem podwójnie ucieszona że się nie złamałam bo przecież okres tuż tuż . Jakoś obawiałam sie takich imprez na redukcji gdzie inni sączą piwko i zajadają pizze, ale o dziwo poszło zaskakująco gładko . Dzięki dziewczyny za trzymanie kciuków, jak widać pomogło

Zmieniony przez - Luiza31 w dniu 2011-03-28 22:14:44

Luiza, brawo

Brawo!

Teraz wiesz, że potrafisz powiedzieć: NIE i następnym razem będzie łatwiej

Brawo Luiza31!!! A widzisz!! Pisalas ze samozaparcie mogloby byc lepsze. No to sobie udowodnilas ze jest super

Noooo gratki jestem pod wrażeniem

No i super

Muszę się pochwalić, że w tym miesiącu WYGRAŁAM walkę z PMS (czyli ani razu się nie obżarłam, ani nie skusiłam na jakiś szajs)

Stosowałam zestaw supli proponowany przez Martuccę (jeszcze raz dzięki, jesteś wielka .
Ze swojej strony na ten czas wywaliłam z diety owoce i wszystkie węglowodany proste, takie jak chleb i makaron. Moim jedynym źródłem węglowodanów była spora ilość warzyw i ryż brązowy.
Opłaciło się i jestem baaardzo zadowolona .