Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
172
witam mam 19 lat trenuje od 7 tyg. Jestem bardzo tłusty 85kg, 182cm, obwod pasa 92cm, klatka 105cm, biceps 36,5cm. chicałbym schudnac ale tez miec duuza mase miesniowa.... nie wiem co robic...? pomóżcie!!!!!
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
172
konsultowalem sie z kolesiem z mojej silowni i mowil mi zebym zainwestowal w glutamine wiecie cos o tym? ponoc to jakis aminokwas... chudniesz a wielkosc miesni zostaje taka sama. tylko cos nie chce mi sie wierzyc...