cruue

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

172

napisanych postów

Imię TomuŚ

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Bydgoszcz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 03.04.2011 (18:02)

Data rejestracji 09.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	masować czy rzeźbić?? witam mam 19 lat trenuje od 7 tyg. jestem bardzo tłusty 85kg, 182cm, obwod pasa 92cm, klatka 105cm, biceps 36,5cm. chicałbym schudnac ale tez miec duuza mase miesniowa.... nie wiem co robic...? pomóżcie!!!!! <img src="../../buziaki/2.gif"	24	2011-03-22 13:45
Szybkie pytania bez logowania	dziennik nowicjusz ;] cel masa! witam,to mój pierwszy dziennik :d mam 18 lat. proszę o troszkę pomocy ;) zacząłem pierwszy raz ćwiczyć w wieku 15 lat, bez diety bez suplementów tylko po to by troszkę zmienić swój wygląd, ponieważ byłem bardzo chudy. ćwiczyłem przez 8 miesięcy. po	4	2011-03-10 16:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Foty do oceny i co do poprawy	2011-03-31 11:08
Trening dla początkujących	masować czy rzeźbić??	2011-03-25 16:21
Trening dla początkujących	masować czy rzeźbić??	2011-03-25 14:15
Trening dla początkujących	masować czy rzeźbić??	2011-03-25 12:37
Trening dla początkujących	masować czy rzeźbić??	2011-03-25 11:00
Trening dla początkujących	masować czy rzeźbić??	2011-03-24 22:15
Trening dla początkujących	masować czy rzeźbić??	2011-03-24 21:47
Trening dla początkujących	masować czy rzeźbić??	2011-03-24 18:56
Trening dla początkujących	masować czy rzeźbić??	2011-03-24 18:55
Trening dla początkujących	masować czy rzeźbić??	2011-03-24 18:35
Trening dla początkujących	masować czy rzeźbić??	2011-03-24 13:48
Galeria Zdjęć	ile ma ten bic? ;/	2011-03-19 21:45
Szybkie pytania bez logowania	dziennik nowicjusz ;] cel masa!	2011-03-10 16:21
Szybkie pytania bez logowania	dziennik nowicjusz ;] cel masa!	2011-03-10 16:18