Jedno powazne pytanie

ciężko się domyśleć że na oko podają?
ale dobrze dla was! nie dosyć że nie umiecie udzielić odp na pytania to wklejacie badziewne rysunki:)!
zdrowia

Nie. Kładę się na podłodze i rozjeżdżam się nogami o łóżko jak najszerzej i brat przykłada książkę do uda i odrysowuje kreskę na podłodze, to samo z drugą nogą. Później tylko kątomierz w rękę i wszystko wiemy. Komu potrzebne jakieś wzory? Po co utrudniać sobie życie :)
Jest dokładnie 120 stopni. No nic trudno, tutaj chyba nie dostanę dobrej odpowiedzi. Wszystko sprowadza się do "zła technika" i "spytaj trenera". Cenna pomoc :)

Mam ten sam problem i high kicki kopie tylko na tarcze gdyż w zadaniówce czy sparingu za długo by to trwało (muszę się odchylić mocno z powodu sztywności w biodrach)
Kopię low i middle kicki

Hubert - a czy pamiętasz jak zaczynałeś treningi?
ja mam wrażenie że lewe biodro mam sztywniejsze od prawego - czasami nawet pobolewa mnie po kilku kopnieciach (mimo że to prawą nogą kopię a lewą tylko skręcam...)
ale jak mówię - ja dopiero 2miechy się rozciągam.

a jak poznać, że biodra są za sztywne, bo mi się wydaje, że ja mam problem z nierozciągniętymi pachwinami(chociaż jak się rozgrzeje to rozkrok w miarę dobry robie)
ale przy mawashi jak mam już kolano w górze i trzeba się skręcić to mi nogę w dół ściąga

Ja też mam sztywne biodra. I cholernie mi to przeszkadzało w kopaniu na głowę. Jednak prawą mawahę na głowę jakoś mi się udaje. Wiadomo, nie jest to jakiś Crocopowy HeadChopper, ale sięgam na wysokość własnej głowy, i nie wygląda to jakbym był pijany. Jak do tego doszedełem? Nie wiem Zawsze jak wychodziłem sobie zapalić to kopałem sobie po kilkanaście takich kopnięć jak najwyższych, nie z założeniem treningu, tylko tak sobie

ale przy mawashi jak mam już kolano w górze i trzeba się skręcić to mi nogę w dół ściąga Miałem dokładnie to samo (i dalej mam, choć przy prawej nodze troszeczkę mniej). OMG jak się tego kopnięcia wszyscy bali

w biodrach masz chrząstki/bądz miękką kosc , są cwiczenia i trenerzy powinni wam je pokazac , boli jak nie wiem co, ale później sie przydaje :)

"są cwiczenia"
to może byś powiedział jakie?

I na co? Bo ćwiczenie "na chrząstkę" wiele nie mówi.

Taaaa,ja też chcę to cwiczenie na chrząstkę....poproszę...