Szanowny zdj. 5,8

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

xadet1993

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 198 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4885

No a tym czasem plecki luzem i coś w świetle dziennym

<img src="https://static1.sfd.pl/1/images2011/20110308161758.JPG[/img

Zmieniony przez - xadet1993 w dniu 2011-03-09 15:02:21

Moja galeria zdjęć : http://www.sfd.pl/Szanowny_fotki_do_oceny.-t709183.html

Zapraszam!! No pain, No gain!!!

...

suchyElk90

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 132 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3262

Bardzo dobrze ! oby tak dalej

Nic na siłę, chyba że chodzisz na siłownię !

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

tak ło, ale soga dam

...

EmLow

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11510

SOG oczywiście. Powiem tyle, masz za***iste geny! Biceps mi się wydaje trochę krótki i masuj klatę

...

xadet1993

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 198 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4885

No z bicepsem to masz racje, klatke caly czas poprawiam aktualnie pracuje najbardziej nad wewnetrzną częścią, góre już mam do poprawy bo kuleje trochę.

Dzięki wszystkim za motywujące komentarze :)

Moja galeria zdjęć : http://www.sfd.pl/Szanowny_fotki_do_oceny.-t709183.html

Zapraszam!! No pain, No gain!!!

...

CzaroSW

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 105 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 595

Tylko żeby te 50 treningów nie tygodniowo :D

Ale tak to super, powodzenia dalej :)

Nie ma ludzi twardych, są tylko źle trafieni...

...

xadet1993

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 198 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4885

Dodaje 2 fotki jeszcze, myśle że to już ostatnie. Więcej dodam jak będzie jakis progress. :)

Zmieniony przez - xadet1993 w dniu 2011-03-12 10:08:53

Moja galeria zdjęć : http://www.sfd.pl/Szanowny_fotki_do_oceny.-t709183.html

Zapraszam!! No pain, No gain!!!

...

Hektor.asd

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 170 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 14703

Idziesz w dobrym kierunku ;). Pierwsze co się rzuca w oczy to bicepsy do poprawy oraz plecy na grubość. Skupiłbym sie jeszcze na tylnym aktonie naramiennych.
Reszta jak najbardziej na tak <yes>

"Kto chce wygrać już jest bliski zwycięstwa"

...

benny6

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 59 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 329

ładnie , Ładnie , pracuj dalej ;]

...