_power_ 20 lat 83kg ;P

Witaj
Bardzo fajna sylwetka.
Ale czy ty zacząłeś ćwiczyć w wieku 11 lat?

w wieku 10 ale nie zaczynałem od trójboju tylko ogolno rozwojowy trening na malutkich ciezarach (wyciskanie na gryfie 5kg itd)
pamiętam jak ludzie mi mówili że nie bede rosnął... a przeciez Szymon Kołecki zaczynał w wieku 8 lat podnoszenie ciężarów...
;) a potem jak z czasem zaczela siła iść to sie przerzucilem na sporty siłowe

Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu 2011-03-11 19:33:41

Jesteś bardzo młody, zacząłeś z siłką bardzo wcześnie. Szkoda, że to odbije Ci się na zdrowiu jak u Szymona Kołeckiego i że nie da się z TS wyżyć a wręcz trzeba do tego dokładać. Gratuluje wyników i sylwetki :)

PS. Ile kanapek i ile kg szynki :P ? Robisz aeroby?

każdemu kto trenuje na siłowni sie kiedyś odbije ;)
kanapek nie licze zwykle tyle ile wejdzie aerobów nie robie

Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu 2011-03-11 20:31:47

Power zauważ że jak ktoś kto zaczyna i pisze że diety nie będzie miał to odrazu go odsyłają do gry w "szachy" a jak ktoś zbudował potężną sylwetke i naprawde power to wszycy ci "eksperci" nagle się zamykają, niech ciebie odeślą do gry w szachy xd..
Tutaj na forum sie praktycznie nie wolno przyznawać że sie nie ma diety jak sie jest troche mniejszym bo pojada po ambicji i jeszcze temat skasuja ;D

no no... widze że tutaj wszyscy sie diety stosują... dieta po której w 3 lata ma sie 47 w łapie hehe..... ja podziękuje za taką diete

a zresztą mi nie zalezy na tym zeby miec wielką łape tylko wielką siłe :D

znam zawodników którzy w trójboju robią więcej odemnie a trenują 2x krócej... nie wiem może ja za słabo trenuje albo faktycznie ta dieta....
Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu 2011-03-11 20:49:45

Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu 2011-03-11 20:51:05

Tak dokładnie, mnie na diete nie stac i nie stosuje,raz jem pol dnia kanapki i obiad, a drugim razem w chvj nabialu,miesa itp i nie narzekam:).. Kumpla"trener" poprowadzil , nie chcial sie stosowac do moich rad i niestety po 6 miesiacach wyglada tak jak zaczynal. To doradzam drugiemu kumplowi i tez nie narzeka :). We wszystkim trzeba widziec tą pasje i mieć samozaparcie nawet bez diety, zreszta wydawac 400zł+ na miecha na diete to dla mnie lekki absurd przy tych cenach towaru jakie obecnie sa;/

widze ze sam autor i jego fanboje mnie nie zrozumieli. nie boli mnie to, ze bez diety osiagnales to, co osiagnales, notabene bardzo duzo. po prostu nie moge uwierzyc, ze podchodzac tak lekko do treningow masz taka sile (w sensie pozytywnym).

i niektorzy nie powinno sie tak cisnac gdy ktos cos napisze, bo nie wszystko to jad.

i btw jestem starszy od Ciebie (do autora), wiec nazywanie mnie chlopcem brzmi z Twoich ust/Twojej klawiatury dosc zabawnie.


Zmieniony przez - Precedens w dniu 2011-03-11 23:02:36

Ja też słowa precedensa odebrałem całkiem inaczej niż autor. Tzn. w pozytywnym słowa znaczeniu, nie negatywnym.


Sylwetka niezła. Siła bdb i również jestem pod wrażeniem osiągów zważywszy na to, że był brak diety. Choć osobiście również uważam i widze to po sobie i innych, że najważniejsza jest Genetyka. To ona w głównej mierze rozdaje karty

Nie wiem, czy jajka, owsianka, ryż, czy pierś z kurczaka są takie drogie :] Bankowo efekt byłby jeszcze lepszy, gdybyś jadł bardziej sprecyzowane żarcie. W tym temacie nie ma o czym gadać nawet ;)

Możesz zafundować sobie 2 miesięczną próbę bycia na diecie i zobaczyć, czy Ci służy, jak wychodzi pieniężnie itd. Nie masz nic do stracenia ;)

No, chyba, że poprostu nie chcesz działać nic z dietą z powodu lenistwa ;)