żebym ją posiadał to bym podał ;)... trening intuicyjny :)
Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu 2011-03-07 20:54:27
Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu 2011-03-07 20:54:27
...
_PoweR_
Mistrz Świata IPF
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
483
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3088
...
Ravy
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1179
możesz powiedzieć coś o suplach ?
...
_PoweR_
Mistrz Świata IPF
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
483
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3088
raz na rok sobie wezme coś typu nitrobolon ,glutamina hansa x sport, aminokwasy hansa xsport ;) tylko w okresie przygotowawczym do zawodów
...
_PoweR_
Mistrz Świata IPF
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
483
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3088
zrobilem w tym tygodniu 2 życiowki :)
200x6 RAW wczesniej bylo 200x4 :)
330kg RAW w ciągu wczesniej 320 :)
za tydzien wkleje jakies fotki :P
200x6 RAW wczesniej bylo 200x4 :)
330kg RAW w ciągu wczesniej 320 :)
za tydzien wkleje jakies fotki :P
...
wellcome7
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
2183
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
23737
widać, że moc konkretna : )
...
Senegroth
POWERLIFTING
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
9543
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
61854
Dzisaij temat znalazłem. Ae miałem ubaw ja Ci nie wierzyli na początku
Formą widzę przekozakcka
Formą widzę przekozakcka
...
_PoweR_
Mistrz Świata IPF
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
483
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3088
byc moze to moj ostatni rok w trojboju wiec forma musi byc ;D
...
Senegroth
POWERLIFTING
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
9543
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
61854
Hehe na MPJ grubo będzie Tak 3maj!
Tak 3maj!...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
38
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1032
wiem, że diety nie masz, bo x razy pisałeś, ale jak bys mógł, to napisz przykładowy dzień jak wygląda, co zjadasz, pozdro.
...
_PoweR_
Mistrz Świata IPF
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
483
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3088
no to na śniadanie kanapki z szynką na obiad pierwsze danie np. kapuśniak a na drugie ziemniaki z sosem grzybowym :D:D:D na kolacje znowu kanapki z szynką xD i herbata z jedną łyżeczką cukru :D:P
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
mTr - moja sylwetka.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- ...
- 70
Następny temat
1992r. - 2 lata treningu
