PAM vs OLIWA Z OLIWEK

co wolicie stosować do smażenia potraw na patelni Pam czy oliwe z oliwek??? ja obecnie stosuję oliwe ale już sie kończy i zastanawiam sie nad kupnem Pam-u ceny przeglądałem to są podobne.....
a co wy sądzicie o jednym i drugim, jakie są wasze recenzje na temat Pam-u i oliwy z oliwek??????

PAMU używasz do smażenia, oliwę z oliwek dodajesz do potraw nie powinno się na niej smażyć

Z tego co wiem jedna oliwa jest do sałatek na przykład a inna do smażenia :)
może ktoś sprostować?

https://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html 

Do krotko trwałej obróbki termicznej można oliwe z oliwek ale jesli juz mamy zamiar dlugo smazyc i na wysokiej temperaturze to odpada.

Wszystkie Pamy, oleje, oliwy po dłuższej obróbce tracą swoje właściwości.
Więc delikatnie obojętnie czym można przetrzeć/popsikać po to aby nie przybierało.

Ja jednak preferuje smażenie na PAM-ie,a oliwę dodaję na zimno.

ja osobiście odrzucałbym obydwa, chociaż szanuje wybory ludzi .
Wybrałbym olej rzepakowy nierafinowany .
Oliwa ma gorszy smak i lekko ustępuje pod względem walorów olejowi rzepakowemu .
Ponadto o.rzepakowy jest skarbnicą witaminy A.
O.rzepakowy wprost idealnie nadaje się do smażenia .

Dawne poglądy o możliwej szkodliwości dla zdowia tego oleju są całkowitym odejściem w zapomnienie .

Warto go wprowadzać do diety !

Powodzenia

a Pam w jakich sklepach mozna kupic bo jeszcze w zadnym nie widzialem.... czy to tylko przez internet????
aha i jeszcze jedno pytanie moze troche śmieszne ale ciekawi mnie czym w czasie postu zastepujecie piersi kurczaka...czy nie przejmujecie sie postem i w piatek tez jecie mięso????

w sklepach z suplami poszukaj lub internet

możesz zastąpić rybą choć pewnie większość się tym nie przejmuje i wcina mięcho w piątki

Np.Ja do nich należę.Piątek nie piątek kurak musi być