martasi - co ja tutaj robię? ;) - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4263 Wiek 51 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35910

Też się kiedyś nad tym zastanawiałam, chodziłam do wypasionej siłowni w Mariocie, a tam albo trenera wcale nie było albo prowadził trening personalny, zapytanie o coś trenera bylo niestosowne( w podtekście: chcesz wiedzieć wykup trening personalny 1h ok 120zeta )Trafić do siłowni z przyjaznym, swojskim, kompetentnym trenerem to jak wygrać na loteri. Teraz mam przaśną siłownię z małą ilością sprzętu ale trener jest świetny.

Marta a jak sobie radzisz bez piwa?

Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-03-05 12:03:33

teraz http://www.sfd.pl/Fela_72_redukcja.-t949198.html#post0
wcześniej

http://www.sfd.pl/_ELITE_Ladies_Fela_27_/Forma_będzie_jak_ta_lala__Fela_się_nie_opyerdala;_-t686890.html

...

martasi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1572 Wiek 50 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13767

Wino piję i o dziwo w małych ilościach - 1 max 2 kieliszki

Widziałam, że się złamałaś ostatnio i byłaś na piwku z kumpelą

Zapomniałam dodać, że pomiędzy obiadem a kolacją będzie basen 1h.

Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-03-05 14:05:19

What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

Marta maszynę smitha odpuść. W domu na sucho - z kijem od miotły

jeśli masz kogoś ogarniętego z ćwiczących tam, poproś o asekurację.
Ja się dziwnie zachowywałam ze sztangą na początku, traciłam nadzieję, że uda mi się opanować swoje ciało

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

martasi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1572 Wiek 50 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13767

No dobra, zawezmę się i w przyszły piątek wezmę sztangę. Najwyżej zacznę od tej 13kg, żeby opanować technikę

What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

Najwyżej zacznę od tej 13kg, żeby opanować technikę
Jeśli taką masz, to tym lepiej. Ja zaczynałam bez niczego-->rurka pcv

-->sztanga 10kg.

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

martasi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1572 Wiek 50 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13767

Na siłce jest 10kg łamana, nada się? Potem 13kg, a potem jakaś większa, ale jeszcze nie pytałam ile ma

Edycja michy na dziś. Skończyłam dopiero kolację, więc ta późniejsza przegryzka musi być objętościowo mniejsza

Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-03-05 21:23:02

What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...

...

Moni88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 572 Wiek 11 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3953

Martasi, dopiero teraz zobaczyłam Twojego słodkiego pieska ! :) Cuuudo ! :)

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

Rób prostą.

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

Fela_72

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4263 Wiek 51 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35910

Widziałam, że się złamałaś ostatnio i byłaś na piwku z kumpelą
Ano złamałam ale i tak jestem w szoku że takie odstawienie przeszło bez bólu.
Marta i jeszcze widzę, że uczysz się pływać, brawo ja jako fanatyczna fanka basenu trzymam kciuki za Twoje postępy

teraz http://www.sfd.pl/Fela_72_redukcja.-t949198.html#post0
wcześniej

http://www.sfd.pl/_ELITE_Ladies_Fela_27_/Forma_będzie_jak_ta_lala__Fela_się_nie_opyerdala;_-t686890.html

...

martasi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1572 Wiek 50 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13767

Moni88 dzięki.

4nn ta jest!

Fela_72 ano uczę się, kraul mi już naprawdę fajnie wychodzi

I miska na dziś. Po obiedzie idę na lodowisko na 1h. Głodna jestem dziś więc właśnie wcinam kolacyjny serek wiejski z bakaliami.

Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-03-06 10:12:34

Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-03-06 12:22:01

What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat