martasi - co ja tutaj robię? ;) - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

martasi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1572 Wiek 50 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13767

Dzień dobry. Menu na dziś

What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...

...

Fela_72

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4263 Wiek 51 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35910

W ramach świętowania z psem zjadłaś pizzę z łosiem

Pies też?
I jak Wam poszło?
Fajnie, że też pływasz :)

teraz http://www.sfd.pl/Fela_72_redukcja.-t949198.html#post0
wcześniej

http://www.sfd.pl/_ELITE_Ladies_Fela_27_/Forma_będzie_jak_ta_lala__Fela_się_nie_opyerdala;_-t686890.html

...

martasi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1572 Wiek 50 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13767

Pies też?
I jak Wam poszło?
Fajnie, że też pływasz :)
Pies nie, pojechałam z mężem i córką, ale wiem że składnia wskazywała na to, że z psem świętowałam

Wygraliśmy! Rysiek (mój pies) zakończył Młodzieżowy Championat

Uczę się dopiero, ale pływam

Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-02-14 11:14:36

What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

Graty dla Ryszarda

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

martasi, gratulacje dla Ciebie i Ryśka

Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2

Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2

Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html

Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html

Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html

...

Fela_72

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4263 Wiek 51 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35910

To się spisał Ryszard!
Bardzo dobrze, że się uczysz, ja też miałam lekcję z instruktorką to jest bezcenne. Zakochałam sie w kraulu i bardzo duzo pływam, ale choć wiem, że dobrze technicznie i nie zrobię sobie krzywdy.

teraz http://www.sfd.pl/Fela_72_redukcja.-t949198.html#post0
wcześniej

http://www.sfd.pl/_ELITE_Ladies_Fela_27_/Forma_będzie_jak_ta_lala__Fela_się_nie_opyerdala;_-t686890.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Graty dla Ryszarda

Należy mu się kilo żeberek

...

martasi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1572 Wiek 50 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13767

Należy mu się kilo żeberek
Umarłby z przeżarcia

What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Zawsze można psiakowi pomóc

A ten... Dziczyzna dobra jest

Ale na pizzy nigdy nie jadłam

...

martasi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1572 Wiek 50 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13767

Trening z dziś i link do poprzedniego https://www.sfd.pl/martasi__co_ja_tutaj_robię_;_-t693440-s5.html

Komentarze:
- barki mam koszmarnie słabe
- przysiady dam radę więcej
- uginanie końcowe pomagam sobie kręgosłupem, to chyba niedobrze

Brzucha dziś nie było. Generalnie nie cierpię tych poniedziałków, bo jestem pokłócona z trenerem i nie ma mi kto patrzeć czy dobrze robię