Szacuny
6
Napisanych postów
1822
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
41040
Aminostar 1+1 pisze z pamieci i zdaje sie 580g bcaa wychodzi wiec mysle ze ekonomicznie sam chyba dokupie se 300g tego aminostara na test i troche posypie wiecej
Szacuny
24
Napisanych postów
9408
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
85038
szary89 wątpię żeby było mnie stać na 4 pudła
tak więc musze zbierać hajsik i ostateczną decyzję podejme miedzy BCAA XTRA a TST.
Mam pytanie jeszcze, zadam je tutaj od razu. Trening siłowy będe miał w poniedziałek, środe i piątek. Aeroby narazie tylko we wtorek, czwartek i niedzielę. Czyli przed aerobami mniej więcej 10g i po 10g? A co jeśli będe robił aeroby po siłowym? Jak wtedy dawkować BCAA?